Балет защо, какво и как, балерина - и съблекалня
Когато казвам, че в свободното си време да учи балет, много от тях са в недоумение. Как става така, че балета - и вместо обичайната годност? Възниква няколко въпроса: защо имате нужда от него? и вие сте в състояние да се изправи на върховете на пръстите си? и можете да направите шпагат?
На последните две прост отговор: мога. Но на въпроса "защо?", Аз не винаги може да се отговори. В крайна сметка, танцьор, че не са станали на сцената и не толкова голям, но дори и нашата Одеса Opera не излиза. Но същите тези хора, които участват в тенис, не говорят в същото време на кортовете на Уимбълдън! И балета - това не е нещо, което може да се види от оборите, грим, опаковки, крачета в Поан.
Тя буквално се поти кръв и работа-работа-работа. Ето защо аз искам да говоря за физическата част на това красиво изкуство.
Класически балет в същността си е абсолютно физиологичен. Те, заедно с професионалния спорт, трябва да започне да се включат в ранна детска възраст, или тялото просто няма да бъде в състояние да "разбие" и да се работи в един необичаен това положение. Основният фактор, без които е невъзможно да няма Pas (!) - е vyvorotnost, тоест възможността да се обърнеш на краката от таза, така че той може да види на интериора. Така например, на първо място: петите прилепени, пръстите на краката, освен краката докосват петите и пръстите на краката са разположени навън, образувайки права линия на пода.
За да се развие тази много vyvorotnost, не се налага тази предразположеност, и колкото по-възрастен (и тук искам да кажа човек на 14 години и по-възрастни) е практически невъзможно. Принудително "разгъване" на бедрата могат да причинят сериозна вреда на коленете и слабостта на ставите.
Вторият, "необходими" - се завръща. Танцьор и дори балет ученик може лесно да се разграничи от тълпата е на стойка. Smooth права изправен гръб, без огъване разположени рамене, остър "в разширяване" на ключицата - балерина с никой да се бърка. Аз съм виждал много момичета на модерността, с отлични разтягане и техника, но класическа "балет" обратно те не са имали - особено го показа на големите скокове, когато те се приземи с ужасна катастрофа. Така нареченият самоувереност - това е способността да се поддържа баланс във всяка позиция, той се произвежда за сметка на силно назад и вързан на възел остриета - помага балерина стои на един крак върху Поан без да падне.
Останалата част от "балетни" фактори - спрете високи, голяма стъпка (т.е. един банален участък, способността да се вдигне крака си високо) гъвкавост - в определени граници, можете да спечелите. За тази цел, малки деца буквално се почесвате, бутна под краката на увисването на батерията в "минус" разделянето с два стола, а в повечето случаи се на пътя им.
Танцьори с идеални данни (т.е., всички по-горе, за да събере в едно лице) почти няма. Един от тях, голям Светлана Захарова, имената на известни личности за невероятно дългите си крака, красиви крака "препълнена" гъвкав гърба, меки леки оръжия, дълга шия, много висок стъпка. Такива като тя е родена веднъж на сто години. Тя е с огън и вода, можете да гледате безкрайно:
Така че, защо, може да се каже, да се пречупи, да се окаже, тези митични фигури, ако тя все още не не водят до никъде? Трудно е да се отговори лесно: изкуство смущава душата. И да, аз говоря за изкуството е във физиологичен контекст.
Спомням си през лятото, в задушно помещение, при извършване на пируети, с различна фен отлетя пот. Спомням си Pointes след 15 минути "стоящи" върху тях, напоена с кръв. Спомням си, крещейки, опитвайки се да протегне шпагат и добре си спомням как съм потъмнее в очите на целия 32-малка pryzhochkov "Соте". И аз си спомням тази невероятна лекота и в същото време да се изпълнят след клас. Това чувство не е известно, че тези, които са ангажирани в фитнес и дори йога, в съчетание с пилатес. Струва си да се всичките сълзи и разочарование в себе си и ограничените възможности на собственото си тяло. Тя носи осъзнаването, че правиш нещата, които обичате, без значение как се опаковат на редовно обучение или бански.
Това даде балет като възрастен?
Какво може да се постигне, без да прави два пъти в седмицата?
Как да разделя, да се научат да се изправят на Поан и работа "балет" поза?
Всичко това и още ви очаква в бъдещите версии. Останете на линия!
Аз ти казвам - "? Ти си танцьор" И аз казвам, без угризения: "Да!" - това е моите вътрешни усещания, които се изразяват в външен вид и начин да се представят, въпреки че в класическия танц, аз "дойде" от 28 години. Индивидуални уроци с хореограф е несъмнено най-добрият, единственото нещо липсва - музикален съпровод (в нашето студио "Музикална" идва само в групови сесии), следват музиката със сигурност по-лесно от преброяването в ритъма на ума, както и да направите?
Също така без музика, за съжаление, за сметка на учителя. Зала под наем, плащане на урока и дори мюзикъл - това е твърде много работа.
Без музика, гледане и наистина ужасно - ще изчезне много бързо танц, движение не се усеща, да направи всичко по машината, без вдъхновение.
С голям интерес прочетох статията ви, защото аз обичам балета от детството си.
Моля, кажете ми колко често трябва да се промени Поан? Те бързо се износва? И все пак - откъде да ги вземем?
Всички танцьорите по различни начини. Pointe носене зависи от много фактори: височина на повдигане, брой на репетиции и представления бележат Поан т.н. Аз нося Grishko, за мен, тъй като аз правя за себе си, а не да се говори на сцената, двойката е достатъчно за месец или два, а понякога и повече.
Купи в специализирани магазини)) вие от Одеса?
супер. Благодаря ви пиша и пиша повече.
Ще се радвам да бъдем приятели с вас)))
тя се занимава и с непрофесионално) диво измъчван, че дори и начина, по който да каже "леля" Разбрах, че балета - това е моя, това е това, което търсех за толкова дълго време!
Много щастлив, когато са налице едни и същи ентусиазирани балетни хора като мен!
Класически, дори и непрофесионално - това е наистина с нищо не сравними, така че аз разбирам чувствата си.
Опитвам се да пиша по-често, но, за съжаление, на естествения мързел и отлагането положи своя отпечатък))
както и тук, на вашата прекрасна сайт, можете да се регистрирате и да публикувате отговори на всички въпроси и неща, които да получа?)
Травма дори да получите надолу по стълбите, а след това не може да се отгатне. Аз лично не успее да влезе в Pointe, крак леко извит нагоре. Разкъсван Ахил. Нещо такова)
* И момчетата тук, също от време на време да дойде, така че не се притеснявайте))
За Pointes: kombinatovskie не го вземе, защо да съсипе краката си? Вие не prof.balerina сега, не е нужно купища Pointe един месец. Така че не се стиснат и купи Hryshko Mambo - те ще бъдат достатъчно за дълго време, и краката ще бъдат по-удобни. Плюс това, не забравяйте да вземете силиконови вложки за уши (те също са измерени и Pointe обувки). Аз не знам дали са били, когато сте научили като дете - повярвайте ми, това е велико изобретение, особено за феновете!
Там можете да опитате и Печеливши чисто за забавление.
За разтягане - аз съм възрастен занимава индивидуално, най-вече от половин до два часа. Така че половин час след класния винаги плащат разтягане и дърпа ръката ми. Повярвайте ми, това е много ефективна в зряла възраст! Да, в този участък се нарича пасивен, но за сметка на това вече е активен и активно развиват)) НО. Antipova доста груб, доколкото си спомням, не мога да натиснете по-трудно, отколкото е необходимо, така че дори не знам дали е с теб за това, или не питам. Тя изисква индивидуален подход - трябва да се дръпне малко, леко натискане на вашия издишване.
В момента сме в театъра танцуващите момичета са прекрасни, особено по-младото поколение, според мен, ще операта не трябва да ви разочаровам. Искам да отида на Дон Кихот, и че по време на премиерата аз просто ражда, не и преди това))
Да, аз първоначално научил от Antipova) Харесва ми неговата дисциплина, строгост и вика нали) и в Жуковски отиде на танците с 5-7 на Вера Александровна (ако не ме лъже паметта) за някои tantsuli и тя ме посъветва да отида до данните в балет TC е била ), но може би купуват Hryshko) само трябва да се ходи. атоми, тъй като на времето, дори и балет мис; (