Без готвене овесена каша

Как да си направим каша без готвене овесена каша, без топлинна обработка, за да спаси и да не губят всички най-полезни. Сега, през пролетта, и тялото ни се нуждае от почистване, витамини и микро и макро елементи. Той отдавна е отбелязано, че по времето, хората се разболяват по-често, изпитва слабост. депресия, гняв и депресия и хронични заболявания започват да напомнят за себе си с пълна сила.

Значението на храненето аз нямам нужда да се обясни, и така е ясно, че силата и енергията, да се махаме оттук. То е същото, ако не и по-качествено или неправилно варени насърчава отлагането на нагар на тялото. Ето защо, ако сте притеснени и се чудех как да се направи собствените си ръце здрави, питам аз да мисля за това, което ядете и как вашата система за почистване. Каша от цели зърна са чудесен продукт за тези цели. Те осигуряват енергия и добре почистени черва. Лично аз наскоро стана всяка сутрин да се яде овесена каша за закуска, без готвене. Заради тяхната работа трябва да ставам много рано сутринта и нямат време да се готви.

Един ден, аз написах рецептата като sdel AMB без готвене овесена каша в термос. и това е моето наблюдение в подготовката на тази рецепта могат да се научат как да се направи каша и без термос за готвене на всички. Мисля, че моят опит ще бъде от полза за всички, които гледат на тяхното здраве или пости, които не разполагат с време, за да се готви, който обича зърнени храни и т.н.

Как се прави каша от елда без готвене

Аз трябва да кажа, аз бях в състояние да направи, без готвене елда и ечемик каша.

Ако се обърна елда налее вода в 1 съотношението (зърно) до 2 (вода) и се оставя да престои в продължение на 4-5 часа, след зърно се подуват и стават меки.

Тук по-подробно с всички етапи на готвене и фотография как да се направи каша без готвене.

Една чаша вода отнеме половин чаша пречиства елда. Измийте задницата отделен вода, сливане с нея лесно и отломки.

Напълнете с вода от чаша, разбъркайте добре и оставете. Вече не е нужно да правите нищо и да се окажете да спи през нощта.

Ако се готвят овесена каша без готвене деня, можете да видите на снимката по-горе, че е бил с булгур след 2 часа.

Елда, напоена с вода след 3 часа

И нашата каша без готвене в 4,5 часа

Ако не сте се досетили малко вода, това няма значение, това е внимателно се излива.

След 4 5 часа при стайна температура с не елда готвене готов. Остава да се добави сол на вкус, растително масло,

и се загрява в микровълнова фурна или тиган.

КАК ДА ечемика PAP без готвене

Ечемик каша направена без готвене, както и елда, се различават само по време.

Съотношението на зърнени култури и вода, приблизително 1 до 3.

Ние започваме да се направи ечемик каша без готвене, не забравяйте да мине през опашката и изплакнете.

Pearl ечемик, напоена с вода след 12 часа

Тя може да се види, че зърната са се променили, подути и омекотени.

И един ден по-късно, тоест след 24 часа от получаването на най-полезен ечемик каша.

Според вкуса си за пудинг без готвене, добавете сол, масло, зеленчуци или сушени плодове.

След загряване стигнем вкусна овесена каша за закуска

Няколко минути загрявка и овесена каша без готвене не се различава от овесена каша, приготвена в обичайния начин, чрез обичайните рецепти.

Просото и ориз овесена каша по този начин не работят.

Защо да не се подува и остава като е трудно.

Накиснете тези зърнени култури ускорява само до обичайните варя.

Всички здраве и сила!

Общувайте с мен!

---