Честите настинки при възрастни причини за заболяване, понижен имунитет, алкохол и тютюнопушене, знаци,

Температурата пада през есента и пролетта период стане за много тест за якост. Свикнали с летните горещини, тялото внезапно е нападната от студен въздух и пиърсинг вятър. Често резултатът е много настинки, понякога изискващи продължително лечение и разходи и финансова нерв.

Определяне на болестта

Какво се разбира под ежедневния думата "студ"? Има редица от настинки. Получената от хипотермия, или ARI. Катарален явления, обикновено придружават от възпаление на лигавиците, което неизменно води до появата на ринит. Хората до настинки често включват грип, ТОРС и херпес. това е фундаментално погрешно, това е, за да получите на патогените на тези заболявания - .. вируси.

Простудни явления се развиват постепенно, докато вирусите заразяват често внезапно, придружено с температура скок. При студен постепенно да се увеличи от следните симптоми:

Нарастващата хрема, понякога болки в гърлото;
Когато прииждането отива от ларинкса към бронхите, започва кашлица;
Признаци на общо неразположение: умора, болки в тялото, липса на апетит;
Температурата не се повишава над 38 ° С;

Респираторни заболявания, пренебрегвайки причини бронхит, синузит, отит, ринит, тонзилит, пневмония, ларингит, фарингит.

Честото настинки - в резултат на неизправност на човешката имунна система, причинени от различни причини.

Понижен имунитет - причина за чести настинки

Имунитет се дава на човека по рождение, а когато устойчивост на заболяване има висок праг, да кажем, че човек, в добро здраве. В действителност, ние говорим за нивото на имунитета, защото той е основната бариера между човешкото тяло и много патогенни микроби.

Високите нива на имунитет могат да бъдат предоставени на ниво ген (наследствен) или симулирано изкуствено (ваксинация). Понякога е придобит имунитет към болестта, в резултат на заболявания на миокарда (придобит имунитет).

Ако по някакви причини, или дори една работа на имунната система разгражда най-малко една връзка, човешкото тяло започва да страда недостатъчност, когато заболяването атаки на различни обекти, както и един от първите, които претърпяват поражение на горните дихателни пътища - портите на инфекция в организма. В резултат на това - чести настинки, до 4-6 на година.

Признаци на понижен имунитет

Определя отслабен имунитет сами по себе си, без допълнителни изследвания е проблематично достатъчно, но има редица признаци, при наличието на които може да бъде причината за лечение на лекаря:

Влошаване на общото здравословно състояние (хронична умора, слабост, главоболие, болки в мускулите и ставите);
Състояние на кожата, косата и ноктите (бледност, и лющене на кожата, по-око подпухналост, суха и чуплива коса, силно отпадат, бледо и чупливи нокти);
Продължителни и повтарящи се остри респираторни вирусни инфекции и остри респираторни инфекции;
Липса на ниска температура;
Екзацербация на хронично заболяване и увеличаване на броя на нови болести.

При настъпването на намален имунитет посочи честите автоимунни заболявания и алергични реакции - сертификат неправилно функциониране на имунната система. Причините за това могат да включват следното:

Небалансирано хранене;
Липсата на движение;
Постоянен стрес;
Неблагоприятни условия на живот (липса на сън, умора, лош екология);
Неконтролираното използване на антибиотици.

Причините за намаляване на имунитета също да включват увеличаване на нивото на хигиена в съвременните условия на живот, който води до "Безработица", а оттам и отслабване на имунната система. Често те са причините, предизвикващи алергична реакция, когато обект на атака на имунните клетки са безвредни антигени - полени, домашен прах, летливи вещества от козметика и парфюми.

възможни усложнения

Последици от имунитет проявяват по-голяма уязвимост към инфекции и по-специално, обикновена настинка. Endless ARI и ОРЗ атакува отслабва организма и не получават правилното отпор. В резултат на това е налице необходимост от по-мощни лекарства, които, от своя страна, по-нататъшно намаляване на имунитета.

Липса на имунитет често става причина за автоимунни и алергични заболявания. Най-често на фона на дисфункция на имунната система изглежда множествена склероза, болест на Crohn, системен лупус еритематозус, ревматоиден ставни заболявания.

Как да се увеличи имунитет

Вдигане имунитет - трудна и уморителна работа, която включва редица мерки, насочени към премахване на повреда в определена област на имунната система. Определяне на тази област може да бъде само квалифициран техник.

Прилагане на мерки за повишаване на имунитета трябва да се съгласува с лекуващия лекар, или (в случай на лекарствена терапия) имунолог. Самолечението е изпълнен с непредвидими последици за появата на имунната система и на целия организъм.

закалка

За да се получи желаният ефект на закаляване процедури за сваляне на имунитета е необходимо да има разбиране на механизма на втвърдяването. Когато някои части на кожата, подложени на грубо охлаждане, тялото има тенденция да се намали загубата на топлина от на кръвта и лимфен дренаж от охладителната секция и вазоконстрикция. Резултатът е ускорен прочистване на тъкани от токсини и мъртви клетки, те се подобри тяхното здраве и против стареене, повишаване на тяхната устойчивост.

Въпреки това, той е от съществено значение за разхода на енергия на тялото, тежестта пада върху бъбреците, черния дроб, лимфната система. И ако човек не разполага с резерв от енергия, когато закаляване необходимите ресурси за съживяването на тялото може да надхвърля възможностите на тялото. Съществува система от претоварване и мъжът вместо набира здраве получава болестта, често се свързва с по-студено.

Преди извършване на закаляване процедури, е необходимо да се чувстват и да приеме принципите на втвърдяване:

Да преразгледа приоритетите в живота и на мелодия в вярата в жизнеността на човешкото тяло;
Планирайте интензивността и продължителността на закаляване процедури, основаващи се на усещането за тялото си, запазвайки мярката;
Спазвайте принципа на постепенност - тялото трябва да издържат на все по-голям процент, а не да се вземе курс рекорд бариера, в противен случай съществува риск от нараняване, вместо добър резултат;
Както при всяка медицинска процедура, втвърдяване ще доведе само при редовно планирани събития. Един пропусната процедура (като антибиотик) може да анулира предишните резултати;
Дори и с добро здраве отвръщане събития да доведат до значителен разход на енергия, така че след процедурата е необходимо да ги напълнят - търка себе си груба кърпа или затопли в горещата душ (в банята), след което топлината се облече.

Втвърдяване - основен принцип на засилване на имунитета, но подходът към него трябва да бъде като задълбочен, т за закаляване процедури извършва неграмотен може да навреди на ...

физическата активност

Движението - това е живота, един от най-коварните врагове на съвременния човек - липсата на физическа активност. Това се отразява и имунитет. Без трафик намалява скоростта на кръвния поток се забавя и лимфен дренаж. Това означава засилване на отлагането на нагар на тялото и дефицит в тъканите на основни хранителни вещества, което води до имунен дефицит.

Въпреки това, както втвърдяване, физическа активност трябва да бъде последвано мярка, отново на базата на ресурсите на организма. Например, за пенсионери на възраст 60 - 70години е достатъчно 15 минути ежедневно упражнение за значително намаляване на риска от инсулти и инфаркти.

Младият тялото е в състояние да издържат на много по-тежко бреме, но тук трябва да знаете линия, отвъд която започва от претоварване и следователно вредата вместо добро. Интензивно натоварване за 1,5 часа да направи човек-податливи на болести през последните 72 часа след тренировка.

Както втвърдяване, физическа активност води до положителни резултати само при спазване на принципите на пропорционалност, регулярност и постепенно.

лекарства

За лекарствени средства за повишаване на имунитета, лекарите са се обърнали към най-тежките случаи. Причината за това е, че механизмът на имунната система не е проучен, въздействието върху някои компоненти може да доведе до потискане на другите.

Все пак, има няколко групи от лекарства, предписани по-ниска имунитет:

Билкови имуностимуланти: елеутерокок, жен-шен, китайски магнолия лоза, каланхое, ехинацея, Rhodiola Rosea, глог, алое;
животински препарати: timalin, timaktid, timogen, mielopid, Т-активин, vilozen, immunofan;
микробни агенти: Bronhomunal, Imudon, Likopid, IRS-19, Pyrogenalum, Ribomunil;
Индуктори на интерферон (стимуланти): Amiksin, дипиридамол, Lavomax, TSikloferon, Arbidol, Kagocel, Neovir.

Всички лекарства лекарства за вдигане на имунитета имат странични ефекти, както и самостоятелно лечение с тези лекарства е изпълнен с непредвидими последици.

Традиционните лекарства

Традиционните рецепти за сваляне на имунитета включват храни, които съдържат голямо разнообразие от витамини и микроелементи, необходими за пълното живота на всички системи на организма. Първо, ние трябва да направи диета, която се съдържа в достатъчно количество:

Вода (2.5 - 3 литра);
Млечни продукти;
чесън;
Плодове (боровинки, ягоди, малини), плодове (ябълки, сливи, банани, нар), зеленчуци (моркови, чушки, тиква, тиквички);
Seafood и морска риба;
Ядки и семена, мед и пчелни продукти;
Месото и рибата, боб и яйца.

Витамини за поддържане на имунитета

Всеки продукт допринася за нормализиране на веригата на процеси в организма, включително имунната. Има няколко рецепти за сваляне на имунитета е:

Смленият джинджифил корен (дължина около 2 cm) се кипи в 2 л кипяща вода за около 10 минути. Изпийте чаша два пъти на ден с мед и лимон;
Смес от мед и полен нарязан вземат на 1 час. L. 3 пъти на ден в продължение на една четвърт от един час преди хранене;
Бульон от шипки (100 г плодове на 1 литър вода кипи в продължение на 5 минути), се оставя да престои в продължение на 8 часа за инфузия, вземе една супена лъжица. л. след хранене;
Варени стъклени суровини овес в 800 мл мляко в продължение на 2 минути, настояват 30 минути. филтрира и свиване. Алкохол 200 мл бульон 3 г. на ден в продължение на 30 минути. преди хранене, курс на лечение - 2 месеца;
Направи Смес от 5 г мумии, лимонов сок и 3 100 г натрошен алое листа. настояват 24 часа на тъмно място и да вземат 3 пъти на ден в продължение на 1-ви. л.

Традиционните рецепти включват разнообразие от продукти, които могат да имат странични ефекти е по тялото си. Преди да ги използвате, опитайте се да се получи информация за компонентите на цялостен.

тонзилит лекува у дома

Какво става, ако липсващият глас в студа, вижте тази статия.

Методи за изцеление на тялото и повишават имунитета играят несъмнено важна роля в превенцията на настинки. Въпреки това, съществуват фактори, които оказват голямо влияние върху устойчивостта на организма. Главен сред тях - лошите навици и постоянен стрес.

Животът на съвременния човек, поради увеличение на всички аспекти на информация, постоянно ускоряване. Нервната система не може да се справи с размера на смилаеми информация и често се проваля. Ние започваме да се разстрои над нищо, винаги раздразнен, някъде в бързаме през цялото време и нямат време. Но причините за стреса, за щастие, в ежедневието малко.

Не позволявайте на болестта изключителна възможност, укрепване на тялото си. даде имунитет - и той ще ти отговори в добро здраве.