Как да не тече по време на менструация
Менструалния цикъл при жените на всички минава по различен начин. Продължителността му варира, чувства, свързани с него, както и сумата от кървене. Но животът не стои на едно място, и това е естествено, че дори и в тези времена, които искам да живея живот до краен предел, като свежда до минимум възможността за дискомфорт.
Подходящи продукти за лична хигиена
В зависимост от характеристиките на организма и количеството на освобождаване от отговорност по време на менструация, трябва да изберете подходящи удобни възглавнички или тампони. По-добре е да предпочитат тънки и гъвкави подложки, въз основа на който превръща абсорбира течността в гел, и винаги с "крила". Обърнете внимание на лечението: той трябва да премине в изолация, кърпи, и не им позволяват да се върнат. Тампоните също има смисъл да изберете специално покритие: тя осигурява добра защита и не предизвиква дразнене.
На лична хигиена, за да запазите неразумни продукти са известни, утвърдени компании е по-скъп, но качеството на нейната целесъобразност. По време на менструация, е желателно да се осигури възможност за проверка или подмяна на уплътнението (или тампон) приблизително на всеки три часа. В зависимост от индивидуалните особености на този период може да бъде повече или по-малко. Ако планирате натоварен ден, но шанс на личния живот не е гарантирано, че са безопасни, използвайте тампон в комбинация с тампон. Това дава много добро ниво на защита и почти напълно се елиминира "поток", но когато възможност предлага, не забравяйте да смените тампона.
Физиологични методи на защита
Важно е да се помни, че особено много разряд се случва, когато се изправи, след като седи толкова дълго време. По време на същия период от време в изправено положение, рискът от изтичане е по-малко, отколкото ако някога седне. Не трябва да се ангажират с гимнастически клекове, особено с широка позиция. За да не се активира избора, в този период, е желателно да се мият с хладка вода, като се избягват душове с топла вода, а още повече, вана. Упражнение, ако условията го позволяват, не е противопоказано, но са изключени, с изключение на коремни преси, скачане и усукване.
"Всекидневници" започва да се носят, за да се предпазят от неочаквани течове, ако месеца не е много стабилна и може да започне един или два дни по-рано в продължение на 4-5 дни преди началото на цикъла. И винаги, само в случай, пази себе си е добра подложка или тампон.