Как да победим юмрук удар работим

За да научите как да се удари, можете да научите в раздел бокса - или стачка влак сами по себе си, като се ръководи от препоръките в тази статия.

Вероятно първата си статия, че трябва да напиша нещо като това: агресия - начина, по който на място, и ако има и най-малката възможност за решаване на конфликта по мирен начин, ние не трябва да бърза да размахва юмруци. Аз трябваше да ... но няма да го направя. Защото всеки читател на тези редове един ден може да се окажете в ситуация, където той просто няма да покаже дипломатическите си таланти. Всеки, който не иска да се превърне в жертва на насилие, трябва да бъде в състояние да се грижат сами за себе си. Дори и да не сте много атлетичен, винаги има шанс да даде ефективен отговор. Дори ако сте момиче. Дори ако сте дете.

Разбира се, за да се превърне в истински боец, това отнема години на обучение в бокса или бойни изкуства секция. Самостоятелно проучване у дома няма да замени уроците от добър майстор - но все пак това е много повече, отколкото нищо. Ако искате да се научат основите на самозащита, но не знаете откъде да започнете, е необходимо да се научи правилно да се удари. Както показва практиката, ако атаката е извършена правилно и своевременно, вече не е необходима втора въздействие. И колкото по-бързо приключи борбата, толкова по-голям шанс, че тя ще приключи във ваша полза. По улиците, за разлика от спортни събития, няма правила - това е единственото правило, което трябва да запомните.

Така че, на първо място да се научат да сгънете юмрук. Ако палецът по някакъв начин бихте вътре юмрук, когато скача тя е по-вероятно да се счупят. Като цяло, това е - най-слабото и лесно травмирани част на ръката, и следователно няма как да се бори не се използва. Силно натиснете палеца на индекса, след което сгънете останалата част на дланта. Добър съвет за момичета: безмилостно нарязани на дълги нокти, ако искате да научите как да се удари. Вие не правите това - ще се нарани, и маникюр все още да се влоши.

В някои източни техники, използващи т.нар празен юмрук - това е, когато дланта се състои "яма", а палецът лежи на върха на останалите четири. С подходящи умения, и при определени обстоятелства може да бъде ефективно, но и за начинаещи Аз препоръчвам да не се прави: да си ръце на първата техника е по-лесно. Най-просто атаката, толкова по-вероятно, че ще го направи вярно.

Крайъгълният камък ти дадох - директно за това как да удрям. Ударите идват в прав, отстрани и отдолу нагоре.

Direct (Chun Quan) - мощен, но доста предвидима атака, която е най-лесно блокиран. Сложете го по този начин: ако умело уловени на мека блок, в следващия момент ще победи в легнало положение. Основното приложение на директен удар - в стомаха, в адамовата ябълка в носа. Последните две опции са опасни фатално, защото ги използва само когато е абсолютно необходимо.
Side (кука или Guan Чуан) - главния удар в бокса и много други спортни дисциплини, който се смята за най-ефективни. Ако трудно тренировъчно игрище и развива fizuhe, имате възможност да нокаутира противника, това е, казано на езика на улицата, чук. Бют кука за главата, ушите, в тялото. Разбийте в храма доста опасно, тъй като има възможност за времеви контузия хрущял, което може да доведе до смърт.
Остави долу (ъперкът или Chao Чуан) - най-коварните. Тази атака е трудно да се види, и поради това лесно да се пропусне. При успех удар в челюстта, шията може да се раздели с врага. Ако не преследва такава цел, победи най-добрите в слънчевия сплит - врагът ще бъде болезнено, но не фатално удар, дори и за няколко секунди и "чука на духа."

Опитайте се да не се правят значителни дълги люлки. Работата на тялото: по време на удара тя се върти заедно с ръка - тогава импулсът да се хвърлят юмрук с много по-голяма сила. Разкрачен ширина на раменете, леко свити в коленете - тази позиция е най-стабилен. Ако имате възможност да придружи стъпка удар да се срещнат, ходи и натиснете: ефективност Attack ще се увеличи два пъти. Fist, както казах, в backswing е спокойна, но максималните щамове в момента на удара, става като камък, плътен и тежък. Задръжте реша вертикално, но в контакт с тялото на противника, манивела камера китката нагоре: изстрел с уловки много по-болезнено, особено ако падна на слабост (например, в стомаха). Веднага след докосване otdorgivayte ръка - в противен случай тя може да улови и антре.

И накрая, трябва да се обърне внимание на такъв хлъзгав въпрос, тъй като използването на хладни оръжия в юмручен бой. Носенето на метални боксове незаконно и води до наказателна отговорност - факт. Не мисля, че имате нужда от такива проблеми. Понякога в екшън филми, виждаме герои, опаковъчна юмрук верига жалки счупване на кости, врагове с един удар ... За интерес да се опитате да повторите трик у дома с круша - просто натиснете твърде много: дори и с доста по-слабо въздействие, ще бъде много болезнено. Верига се впива в кожата, а следователно и силно и правилно удар не можеш. Но ролята на метални боксове може да играе конвенционалните пръстени, печати, Koi като меле оръжие, за да бъдат класифицирани просто не може, а пръстите на ръцете не са толкова лесни, за да ги нарани.