Как да расте косата

Ако решите да расте косата си. След това ще трябва да се промени малко по обичайния начин на живот и да се откажат от много неща, които си направил преди това. В замяна на всичките си усилия трябва да бъдат изразходвани за грижи за косата и подобряване на всички организъм. Правилният подход към задачата ще ви помогне да се укрепи здравето си по едно и също време. Дългата коса ще зарадва красотата и блясъка.

здрави корени

Първата стъпка е да се определи вашето здраве. В крайна сметка, само със здрави корени може да расте здрава коса. Това означава, че крушките трябва да се хранят добре. Как да го предостави? Захранван от вътрешната страна. Разнообразна балансирана диета трябва да бъде законът за вас, във всеки случай, особено когато се чудите как да расте коса. Но за да се осигури на организма с необходимите хранителни вещества, няма да бъде достатъчно. Трябва да се вземат естествени минерали и витамини за коса. ако искате те да растат. Това е главно, витамини А, Е, С, Н, В комплекс, омега-киселини, протеини (аминокиселини), цинк, желязо, калций, силиций, мед, молибден, сяра и др.

нови навици

Втората стъпка по пътя към дълга коса - е създаването на нови навици за целия период на тяхното otraschivaniya. Това означава, че ще трябва да се откаже от всичко, което може да ги доведе до потенциална вреда, както и да се засили защитата от вредни фактори:

Спрете да използвате Termopribor: маша, сешоар, маша.
Подсушете косата си по естествен начин, като се използват само кърпа, за да абсорбира излишната влага (дълга с тюрбан, води до задушаване на косата).
Изхвърлете zavivok оцветяване и други вредни процедури в салона, както и сложни прически изискват висока traumatization коса.
Не използвайте ролки за коса. фиби, невидими, игли и гумени ленти, увреждане на косата. Повишаване на устойчивостта им помагат основни и козметични масла.
Опитайте възможно най-малко, за да останете на слънце, винаги облечен с шапка.
Избягвайте всякакви температурни промени. Излизайки от къщата, в студено време, носете шапка или шал на главата си.
Изхвърлете солариум, вани, сауни.

Грижа за всички правила

Научете как правилно да се грижи за косата си. Това е много обширна тема, която chelka.net пъти вече разгледани в детайли, а вие искате да изследвате всяка жена, независимо от дължината на косата си.

От голямо значение е, какво означава на продукти за коса, които използвате. Изберете само естествени шампоани, които не съдържат натриев лаурил сулфат и други вещества, които нарушават серамиди и фоликулите.

Като цяло, по отношение на козметични продукти за коса, е необходимо да се започне с почистване на кожата на главата: направи пилинг, да вземе време с използването на дълбоко почистване шампоан и след това да промените лесно и да започне лек шампоан подхранва маски за коса и серуми от органичен произход.

И най-важното - опитайте да отрежете козметика за вашия тип коса, която можете да инсталирате специалист.

Вие също трябва да се засили съвети за грижа за косата, за разцепени крайща няма да позволи на косата, за да отидат в растеж. Всеки месец, ние препоръчваме подстригват дори един милиметър. Но ако искате да расте косата за кратко време, да се възползват от услугата "горещи ножиците" и за известно време отказва всякакви съкращения, но не по-дълъг от 3 месеца.

Бъдете сигурни, за да активирате кръвообращението в кожата на главата. Това е улеснено от един масаж с пръсти или специална масажор, сресване във всички посоки, за да се извърши в продължение на 15 минути всеки ден, най-добрите преди лягане.

Бъдете внимателни с стимулиране

Всички ние имаме растеж на косъма се различават генетично. Със същата грижа в различни жени косата расте по различен начин бързо, средно, за месец нишки се удължава с 1-1,5 см, с дължимата грижа. Помогне за ускоряване на процеса на различни стимуланти: ампули, серуми, маски. Но подходът към избора си много внимателно.

На първо място, не всеки козметичен продукт, е достоен да го постави на главата си - внимателно проучване композициите! На второ място, не забравяйте, че ускоряването на растежа на косата също ще доведе до съкращаване на неговия жизнен цикъл, тоест, те ще бъдат инсталирани преди пут. На трето място, не забравяйте, че за дългата коса е много по-трудно и по-скъпо да се грижи за, от къса или съкратен.

Специално dlyachelka.net - Елена Kychak