Как да се преодолее болестта (Виталий Егоров)
Как да се преодолее болестта
Когато човек реши да поеме тяхното здраве сериозно?
Вероятно, има няколко възможни отговора на този въпрос. Но най-вече, най-вероятно, ще бъде всичко и същ отговор, когато заболяването, както се казва, "да".
И "да" - в смъртоносна начин. И за да бъдем точни, той започва сериозно да се ангажират с тяхното здраве, когато става въпрос за живота и смъртта. Този пример илюстрира добре известен писател Дари Dontsovoy. (Това е достатъчно, за да се чете книгата си: ". Искам да живея моя личен опит").
Друг пример. Известни български йогин Петр Kadyaev. Неговата болест "извади" на възраст 54 г., както следва: 3 инфаркт. Както и атеросклероза на аортата и коронарна артерия, атеросклеротична myocardiosclerosis, екстрасистолична аритмия, травматично entsefallopatiya, вторичен хипертиреоидизъм, язва на дванадесетопръстника, пептична язва, хроничен гастрит, колит, аденом на простатата. изписан от болницата, за да умре у дома.
И примерите могат да бъдат умножени. Но са болни хора, за да прекрача задръжките си, наистина да се грижи за вашето здраве?
Разбира се, един болен човек очаква да се възстанови. Неговите мисли за това: ние трябва да чакат и всички ще се (пас) разреши. Поради това, на безсъзнание ниво, той осъзнава, че тялото има лечебен сила, за да се справят с болестта. И човекът чака и чака, но по някаква причина тялото не може да се справи. Изглежда, за да получите по-добре, а след това по-лошо отново, изглежда е обратно, нека отидат, и така ще върви по-дълъг период. И човекът страда, постепенно привикване към болката. Разбира се, той се опитва да помогне на тялото, да взимат наркотици, като се използват отвари и мазила и други народни средства.
Инстинктивно някой вземе позиции, които sposostvuyut намаляване на болката, намаляване на физическо натоварване. Това е, така да се каже, като се опитва да помогне на тялото.
Но приемане поза или намаляване на натоварването означава, че организмът инстинктивно показва необходимостта от намаляване на напрежението (мускулни спазми). Например, ако мускулни болки в гърба, болен човек слага обратно под възглавницата или крак, за сърдечни болки или cardialgia отнема нитрати, болки в стомашно-чревния тракт -Но, силози и др Такива действия са насочени и средства, отново, за да се намали тежестта на спазъм на скелетната и гладкия мускул.
В някои случаи, напротив, се препоръчва да се премахне болката движението (например, гимнастика Amosov и подобни системи), контрастни душове, масажи, подгряване процедури. Но ако човек не "да", той ще се задоволи с половинчати мерки. И след това се оплакват, че това не помага нищо. Изглежда, че е изпитаната и него, и всички, за да не се ползват.
Защо хората не се доверяват на тялото си? Защо той не може да чуе гласа му? Тъй като човешкото познание за организма нещастни. Но като цяло, хората не знаят нищо за това. И тогава възниква въпросът: защо правилата на функциониране на организма не се научи едно дете? Да, защото има исторически. Човек трябваше да оцелее. Всичко, което се случва с тялото, се счита за естествено. Възстановяване - така оздравее. Коуп - така че да се справи.
А какво да кажем на ума? Защо той не участва във възстановяването? Или приемаме, но тя е толкова невеж, това е невероятно. Mind провежда експерименти бяха проведени опити върху тялото. Това се дължи на факта, че в процеса на опитомяването на човек, на природните му инстинкти са блокирани. Човешкото съзнание е претоварена безсмислена, ненужна информация. Не забравяйте, колко често ще се направи в процеса на обучение, и това може да продължи 10-15 години, говори за това как да се поддържа здравето си?
И тогава е имало болка. И това, което прави един мъж? Той не се обърне внимание на сигналите на тялото си. Той продължава да работи, докато болката става по-силно. Но в този случай, лицето предпочита да направи палиативни: да взема едно хапче, малко лъжа надолу. По съвет на приятели, той може да направи някои нетрадиционни лечения, обърнете се към традиционните лечители, и т.н.
Но болката си остава. Тя не смъртоносни. И човекът szhivaetsya с него. Той го толерира в продължение на години!
Какво пречи на човек да се отърве от нея? Можем да кажем, че той е мързелив, страхлив и слаб. Може да се каже, че той не е имал време да се занимава с собственото си здраве, тъй като е необходимо да се реши финансовите си проблеми. Той трябва да поддържа семейството си и децата. Необходимо е да се получи уважение в обществото и т.н. Но как може да бъде щастлив да бъде в състояние на пациента?
Огледайте се наоколо. Почти всички хора около вас са в polubolnom състояние. На първо място, това се проявява под формата на агресия, прекомерно емоционалност, без да се смущава желание да отстоява своя "Аз". Да не би тези хора правят правилните неща и имат разумно решение? Дали са, следователно, и да възприемат вашето мнение и вашите решения?
Задайте си тези въпроси, когато за първи път са болка.
Защо само призракът на смъртта предизвиква човек да промени начина си на живот? Но дори и призрака на смъртта не винаги е убедителен аргумент в полза на запазването на живота. Много от пациентите само помаха ръката си: да, добре, колко живеят там, разбира се.
Защо? Тя показва едно нещо: по природа, присъща на прага му ще всеки човек, степента на тяхната чувствителност. С други думи, когато "безнадеждно" болни махаше за здравето, това означава, че естеството на неговото безсъзнание, за да започне производство на естествен подбор (умъртвяване).
Е, как да се преодолее болестта, когато сигналите за болка?
Първо. Трябва да варира съотношението на тези сигнали (симптоми). Всеки сигнал трябва да се приема като сериозна заплаха за здравето и безопасността. А в някои случаи, като смъртна заплаха.
Често сте чували, че човекът е починал внезапно и той предполага, че не боли нищо. Задайте си въпроса: е забавно (без причина), тялото решава да умре (самоунищожение)? Преди това да стане сигурен, че ще даде някакъв сигнал.
Ако човек е "внезапно" умира, това означава, че нито мъжът, нито неговото обкръжение не се взимат на сериозно само на сигналите за болка. Може да изглежда, че загрижеността за обикновена настинка ще доведе до излишък презастраховане. Трябва ли да се дължи всяка кихавица повиши паника? Това не е паника, това е разумна (съзнание) отношението към сигналите на тялото си. Тялото казва, че тя е нарушила равновесието си. Следователно, трябва да се мисли за това как да го възстанови. Ако човек не мисли за него, така че той не се интересува какво се е случило с него може да се случи.
Един прост пример. За човек на средна възраст, с хронични заболявания като бронхит, дори и лек грип може да доведе до пневмония. Отново, това е важно да се вземе някакво заболяване, като сериозна заплаха за живота!
Тук е добре известен лозунг: ако тялото ви не трябва да ви кажа, че не е нужно на никого.
Поради това е необходимо не само да се научите да слушате сигналите на тялото си (гласови), но също така и да предприеме необходимите стъпки за коригиране на състоянието им.
Списък на такива сигнали е обширна. Нека си припомним някои от тях: обща слабост, тежест в стомаха, главоболие, мускулни болки в различни части на тялото, високо (ниско) кръвно налягане, болки в сърцето и т.н. Бъдете нащрек за тези сигнали!
Силна болка в течение на времето показва, че тялото е на сигнал за бедствие (SOS). Незабавно да се потърси медицинска помощ. След като намерите себе си, за да задвижва такова състояние, тогава ще трябва да си помогнат сами, вече не може да се!
Бъдете сигурни, да се поддържа диабет дневник за сметка на здравето му. Тя може да се отрази на субективното и obyaktivnye вашите здравни показатели.
Поддържането на такъв дневник повишава вашата дисциплина. Промяна на отношението към сигналите на тялото си постепенно (не веднага) ще доведе до промени в невронни вериги на мозъка. Разпитва тялото, говори с него, като по този начин ви го покажа грижи за него. Дневни и непрекъснато записване на вашите чувства и обективни параметри (кръвното налягане, сърдечната честота), вие ще бъдете в състояние да следва динамиката на промяна.
На второ място. Трябва ли да се откаже от физически експерименти върху тялото му. Не физическо насилие срещу тях. Златното правило на терапията: това не е необходимо, за да привличам болно тяло!
Някой може да каже, те казват, че е необходимо за укрепване на мускулите и да ги направи силни. Мислете за себе си след 15-20 години. Били ли сте ангажирани в изграждането на мускулите? И все пак, сте били в състояние да се движи неуморно през целия ден, носят тежки товари в къмпинг пътувания, танцувате цяла нощ, и т.н.
Ако заболяването ви "да" - първа ваканция! Това не означава, че ще лежат на дивана. Продължете, както ви е удобно и комфортно, и не причинява болка. Колкото грижат за себе си. Това ще бъде достатъчно. На режим на обучение, можете да се мисли за след пълното възстановяване.
На трето място. Необходимо е да се преразгледа образа на властта. Намаляване на натоварването на вътрешните органи на храносмилателната система ще се намали тежестта върху сърцето, а оттам и подобряване на притока на кръв към тялото. Това може да се прочете в статията "Как да премахнете стомаха."
Не гладувам! Не забравяйте, че в храносмилателния тракт по време на болестта се е установил някои микрофлора (и "фауна") с полезни и патогенни бактерии. Рязко отказ от храна би нарушило равновесието и да предизвика отравяне. За тялото на пациента е сериозен стрес. Отиди да се раздели храна на всичките си вътрешни (вътрешни) "жителите" не се чувства остър дискомфорт. Нека GI възстановяване е бавно и безболезнено.
Пето. Трябва да преразгледа отношението си относно приема на лекарства. Не всичко е от полза и безопасен, той е назначен д-р Всички лекарства (включително и билки) имат сериозни странични ефекти. Следователно, те са особено добре дошъл в зряла възраст трябва да започне с минимални дози, с "osmushek" постепенно идва до приемливо за Вас доза. "Go" за лекарства трябва също постепенно!
Не забравяйте, че само ти и лицето, вие сте отговорни за вашето здраве! Ти сам донесе на държавата, когато заболяването ви "да".
Бъдете мъдри и бдителни ежедневно!
Помислете над вашия план за действие за всеки ден и се опитват да елиминират изненади, които могат да доведат до стрес и нараняване.