Как да се разработи изражение на лицето, лицеви развитие
Има много професии, за които в състояние да контролира изражението на лицето е много важно. Това е ярък израз на емоции, както и обратното - способността да не дават чувствата си. Актьори, учители, лидери, дипломати, бизнесмени, водещи ... Но не само за работата, че е необходимо да се знае как да се обучават на израженията на лицето - красиво и автентично предам чувствата си трябва да бъде в състояние на всеки.
Успоредно с изражението на лицето, което трябва да се развива вокалната апарат - тези два механизма са неразривно свързани помежду си. Например, има медицински сложни лицеви упражнения за деца с дизартрия - разстройство на произношение функции. В речта и изражения на лицето има "взаимна отговорност": колкото по-ясно е, по-развитите мускулите на лицето и обратно.
Но преди да се научите как да се развива изражения на лицето, нека се заемем с въпроса, който притеснява много.
Е стар мимикрия?
Съществува мнение, че живеем изражения на лицето по-бързо от стареца: където често има гънки, бръчки са образувани с течение на времето. Вярно ли е това?
Джеки Чан - още един човек, с богати изражения на лицето, което е винаги усмихната. Него малко повече от 60 години, но изглежда добре. Разбира се, той има бръчки, но в живота си Джаки направи само операции, свързани с наранявания - не пластмаса.
Неизменна Krivlyak Dzhonni Deppu също е малко над 50, но това е трудно да се повярва - изглежда, че той е бил не повече от 40. Но има една тайна - капитан Спароу направи пластмаса: лифтинг, повдигане на веждите и блефаропластика (око).
Актьорът, известен със своята почти пълна липса на изражението на лицето - Kianu Rivz - не старее най-малко. Той е на същата възраст като Деп и Кери, но изглежда 30. Говори се, че Нео не се свива от Botox, но самият актьор не го признае. Основната й актьорски състав инструмент - окото.
В действителност, някои лицеви навици оставят своя отпечатък върху лицето - но това се случва в определеното време, когато човек има естествени бръчки, а не преди това. И това, което ще се набръчка - изберете само за вас: дали дълбоки бръчки по челото му намръщени мрачно, или очарователни лъчи около очите от смях. И не забравяйте, че актьорът най-известен със способността си да се измъкнат професионално правил това през целия си живот. Те заснет милиони двойки и гримаса много повече от това ще отнеме един човек в ежедневието. Представете Dzhima Кери в офис помещение. Разсмя?
Тези, които се страхуват от загуба на младите хора, което трябва да запомните за допълнителни фактори - наследственост, тип кожа, излагане на слънце, процедура за лице. Масаж, процедури за подмладяване, кремове и масла ще ви помогнат да не се страхуват от появата на първите бръчки.
Зареждане за лицето
Започнете енергично се движат различни части на лицето му, опитвайки се да се разработи възможно най-голяма амплитуда. Ето примери за такива движения:
Важно е да се упражняват в определена част от лицето другите не са участвали. На пръв поглед може да бъде трудно - някои мускули, "дърпат" за свой приятел, и заедно с веждите, например, да започнете да се вдигне инстинктивно устните си.
Тези упражнения трябва да се повтарят редовно, дори когато вече са развили изражение на лицето. Те помагат на мускулите да бъдат бързи и гъвкави. В началото трябва да се обучават 3-4 пъти седмично, а след това можете да оставите една сесия. Една сесия трябва да продължи около един час.
Като допълнение към упражненията сами могат да представляват лицата - също добри загрява мускулите на лицето.
Учене емоции
Както си спомняте, ще бъдат необходими за развитието на изражението на лицето, на първо място, за да предадат ясно емоции. Ето защо, ние трябва да се научим на подходящия израз на лицето, и да научат как да се приложи това умение в общуването. Много хора не знаят как да предадат емоциите "обичай": да ги помолите да обрисуват гняв, и се оказва, комикс маска. Това е, защото те не знаят как да изглеждат част. Този проблем ще бъде ликвидирана и със следните упражнения.
Застанете пред огледалото и се опитват да представят тези емоции:
На заседания на фотомодел тя е длъжна да представи всички чувства и се посочва, че той дава на фотографа: "Направи ми нежност! Невинност! Агресията! Ти видя едно коте! Ние ви даде една кола! "И всичко това, тя трябва да изпълни по-добре от филм звездата на Холивуд.
Много хора смятат, че моделите са необходими само красота и фигура, но много важна роля в професията играе способност да бъде фотогеничен и задръжте лицето му. Опитайте се да останете фотографски модел и изобразяват всички емоции и реакции, които идват само за ума си.
игра на отгатване
За това е необходимо друго лице, което също е интересно упражнение за изражението на лицето. Още по-добре, ако тя е компания - тогава вие ще бъдете в състояние да играе една забавна игра. Това е като игра на "крокодил" - един участник представлява zagadannuyu емоция, а други може да се налучка.
Научете се да правите това, което не знам как
Да, не всеки може да го направи е красиво и игриво. Някой се просто затвори едното око, а някои не могат, и това - той се обръща към мига само две. Погледнете актьорите или приятели, които знаят как да намигнете и я повтаря в огледалото. Може би, най-напред той трябва да си помогне с ръцете си, държейки частите на лицето, което се слуша.
2. Как да се повиши вежди?
Способността за привличане на веждите ни даде еволюцията. Освен за хората го правят са в състояние само да маймуни - защото те демонстрират заплаха.
Вдигнете двете вежди може всеки човек, но един - не всички. Тези, които са надарени с суперсили, че това парадират наляво и надясно. Не се притеснявайте - това може да се развива. Отново се превърне в огледалото и започнете да използвате ръцете си, за да се повиши вежди, държейки секунда. Не забравяйте, кои мускули по време на работа. Научете как да се повиши вежди, без да използвате ръцете си. Висш пилотаж - бързо да ги вземем един по един, като че ли си е играл с.
3. Фокусира език
Лошите навици на лицето
За да се насладите красиви и изразителни жестове, трябва да се отървете от навиците, които рушат лицето ви и да предизвика предсрочни бръчки. Много от нас кривогледство, бръчки, криви и се намръщи, без да знаят колко много ги боли. Ако знаете за такъв навик - да ги контролира. И не за да се отпуснете периодично schurtes или намръщено в огледалото - погледнете колко грозно е, и ще бъде стимул за незабавно се отървете от тези гримаси. Ако винаги забравят за самоконтрол, трябва да напомня на някой от семейството. Най-добре е да се справи с тази майка - те са като не се притесняват, че децата им са красиви и очарователни.
***
Мимикрия е на всички - той е даден в мозъка като дете, когато децата гледат на родителите си и копиране тяхното изразяване. Но неконтролирано мимикрия е като невъзпитан човек - винаги намирам къде да се ангажират безумия. Можете да го сравни с конна езда на ездача - вместо да се налага да направи живота по-лесен, това усложнява неконтролираните изражението на лицето. Тези хора казват, че всичко написано на челото ми. И аз бих искал да скрие чувствата си, но не мога.
Не трябва да отвлича вниманието от своята роля - но един способността да се използва правилно изражението на лицето може значително да се промени съдбата на човек. И за да се научим на това умение, можете да започнете по всяко време, независимо от възрастта.
За мен това е голям проблем - не знам как да се покаже емоции. Те казват, че аз имам дървена лице. Благодаря за статията! Много отдавна чета вашия сайт. Тооолкова често намирам полезни статии. Благодаря отново.
Най-добрият симулатор за изражението на лицето: филми с любимите си актьори + огледало.