Как да се справим с пристъпи на паника, пристъп на паника, fdrk
Ако се чудите как да се справят с пристъпи на паника. първото нещо, което да се помни - това не е проблем на психосоматични заболявания. пристъп на паника Атака - специална състояние, придружено от внезапен страх или безпокойство, при което човек изпитва редица вегетативна симптоматика:
физическата:
- сърцебиене и бързо импулс;
- задух, болка в гърдите, задух, буца в гърлото;
- увеличаване на изпотяване;
- горещи вълни или втрисане, втрисане;
- безпокойство.
психология:
- крайна възбуда, усещане за вътрешна трепет, тремор, понякога има слабост, импотентност;
- паника, чувство на безпокойство, желание да избяга;
- Страхът от смъртта или просто безпочвен страх.
Всички тези симптоми са резултат от неизпълнение от страна на вегетативната нервна система, която е отговорна за дейността на мускулите на вътрешните органи, както и на сърдечния мускул, кръвоносните съдове, жлези. Ето защо, всички психологически симптоми са телесни характер. Тъй като ANS е директно свързан с работните жлези, неизправност и води до повреда на хормоналната система. Например, повишени нива на адреналин незабавно мобилизира тяло и води допълнително до състояние на страх и тревога, включително подсъзнателно защитна реакция "работят или да се бори."