Как да живеем така, както искате

Много хора поне веднъж в живота си си зададоха как да живеят така, както искате? За някои това е важно да има финансова подкрепа, нищо не отрича и нямат ограничения. Други просто искат да живеят щастлив живот, но те разбират от думата различно. Всеки поставя собствените си цели и да напишете своя писменост и живот.

Ние определяме това, което искаме

Нашият живот може да бъде разделена на няколко по-важни области. Тя финансира, семейство, здраве, личностно развитие, кариера, емоции, духовност. Че животът ни носи радост и не е досадно, но е необходимо да се запазят всички тези области на високо ниво.

За да научите как да живеете така, както искате да се отговори на следните въпроси:

Искам да направя?
Кого искам да стана?
Искам да видя?
Искам да имам?
Къде искам да отида?
Какво бихте искали да споделите?

Ние планираме да постигнат целите си

На следващия етап - планирането. Имаме нужда от подробен план: вие ще се опитате да го следват, да се движи към живота, който искат. Цели се разделят на дългосрочно (една година или повече) и краткосрочни (от един ден до една година). Нека започнем с тази година. Напишете списък от десет до двадесет цели, които искате и са в състояние да прилага тази година.

Навикът - втора природа

Най-важното нещо - е да започнете да бъдат активни. Сега имате план, вие знаете къде да отида. Остава да се направи само първата стъпка. След това втори, трети - и тук сте по пътя си към живота, който искате да живеете. Често срещана грешка е да се втурне: има причина за провала на много голове. Хората, които знаят какво искат, през годините навика дисциплина.

Ето един пример на една дама, която иска да отслабнете и винаги да е тънък. Първо, тя променила закуска сандвичи с овесена каша, а след това постепенно се променя обяд и вечеря, а след това отиде на фитнес. Сформирана такива здравословни навици в продължение на няколко месеца, и да служи през годините. Жените, които са били такъв път лесно биха могли да живеят без да мислят за калории под формата на здравословен начин на живот, тя вече е по навик.

Смущения

Така че сте направили първите стъпки към целта или те ще се направи, а след това започва да манипулации от страна на другите. Как да живеем като искаш да живееш, когато хората критикуват? Вашите приятели, семейство, шеф, - всички тези хора така или иначе искате да коригирате определен модел, стереотип. Те са в очакване на нещо от теб, понякога това, което не може да им даде.

С теб "приятели" критикува ситуацията е по-просто: те могат да бъдат, за да спрете комуникиране или да се сведе до минимум, и че тяхното влияние ще престане да работи върху вас. Но със семейството и шефа е много по-трудно. Те често общуват всеки ден и един изход: да промени мнението им за критика и да се научат да казват "не".

Ето два съвета как да се справят с манипулацията:

Още по-интересно