Как може да се научи да се усмихва винаги
Красива усмивка - това е пътя към успеха. Ако клиентът има избор, към която да се доближава консултант, той винаги избира приветлив човек. Партньорите са и по-склонни да вземе този, който се отнася до положително настроени към другите.
Знаейки как да се научим да се усмихва на хората, може да се изгради успешна кариера, да получите добри приятели и правилните хора, бързо да намерят сродна душа.
Усмихнати може да бъде различен - със зъбите само с очите, добавяйки, изражения на лицето жестове ... Как да овладеят правилната техника, за да се освободи от своя народ и се чувстват спокойни?
Упражнения за усмивка
Как да се научите красива усмивка и да се смеете?
Има общи насоки, които могат да ви помогнат да се научите да контролирате лицевите мускули.
- На първо място, устните й се простираха в една тръба - като игра с деца, изобразяваща прасе муцуната. Децата го наричат "nyufik". "Nyufikom" нужда от малко време, за да се очертаят осморка във въздуха.
- След това трябва да се изплези и плътно покриване на устните му - движение трябва да бъде доведена до автоматизъм.
- На следващо място, трябва да се научите как да създадете подобие на усмивка от стегнат устните.
- дихателни упражнения. Издишайте въздух през затворените устни и протегна чрез "nyufik" последователно, като се опитва да го направи тихо.
- Пред огледалото се опитва да се усмихва и да прекара известно време на лигавицата на езика - по часовниковата стрелка и обратно на часовниковата стрелка.
- Огледалото се сгънат устни в усмивка и се опитайте да постигнете автоматичност. В този случай, трябва да се спре върху опцията, която изглежда най-красивата.
Основната цел на упражнение - да се научи да контролира мускулите му и симетрични усмивка. За съжаление, това не винаги работи. Крива усмивка изглежда иронично и често изглежда като гримаса.
Как да се научите да се усмихва очи?
За да научите как красива засмени очи, ние трябва:
- огледало;
- увереност, че всичко ще се окаже;
- търпение.
Няма нужда да се изправи пред огледалото - по-добре е да седне. Тя е по-удобно да се отпуснете. Главата трябва да бъде леко наклонена брадичката си към гърдите си и не забравяйте, нещо смешно - живот събитие или анекдот.
Веднага след като настроението веднага вдигна глава и погледна в огледалото, опитвайки се да си спомни изражението му. Те стесни какво клепачите са повдигнати, колко много малки гънки, бръчки в външните ъгли.
Това е последвано от заключване на очите в тази позиция и се опита да повтори изражението на лицето, без обучението. През цялото това време, можете да се усмихне с устните си, но все пак трябва да се опита да прокара ги по-ниска. Следващата стъпка - е напълно повтаря движението на лицевите мускули на окото без помощта на устните. Усъвършенствайте уменията си за необходимостта от другите. След като всички започне самото получаване, той ще бъде веднага ясно - всичко лесно ще се влиза в комуникация.
Малко тайна: ако присви очи малко, се оказва приятелски смеят очи.
За очите му изглеждаха по-необходимо да се накланя главата си, така че затворената горния клепач мигли.
Ъглите на устата й леко вдигнати достатъчно. Снимката ще ви помогне да изберете ъгъла на красива усмивка.
Как да се научите красива усмивка със зъби?
Smile зъби е по-отворена. Тя може да се покаже, дори и ако зъбите не са идеални - в този случай е достатъчно само да се покрие устните си.
Първо продукция усмивка форма. Необходимо е да се напомни за "nyufik". и те се опитват да достигнат до пръста, който се вдигна до устните си, но не ги докосвайте - да се отмени 2-3 см След всяко "nyufika" на лицевите мускули да се отпуснат .. Можете да се изненадате, но те ще се създаде една усмивка за себе си.
Релаксиращ устните ви се нуждаят от малко до леко отворена уста. Това е първата стъпка, за да се усмихне със зъбите.
На следващо място, свържете упражняване на общи препоръки. Когато нежно протегна през устните, се оказва лек полуусмивка със зъбите. Ако зъбите са красиви - трябва да отворите устата си малко по-широко.
Откриване устата му, трябва да се следват, за да не бъдат изложени голи венци.
За да коригирате и красива усмивка, ще трябва да се обучават в пред огледалото повече от един ден. Не е нужно скептично рамене - холивудски звезди, много часове, посветени на това упражнение.
В допълнение, те също са много време, прекарано в стола на зъболекаря коригиране на захапката, премахване на дефекти, избелване на емайла. Малцина могат да се похвалят с дар от природата - чисто бели равни зъби и чувствени меки устни.
Последно - устните, които не се срамува да се усмихне в обществото - в резултат на козметик и гримьор. Тези, които не смятам, че е необходимо да се промени формата на устните, трябва да избера най-подходящия грим.
Как да се научите да се усмихва и да се радват на живота?
Разберете как да се радват на живота много по-трудно, отколкото да се научим да се простират на устата в механична усмивка, създаване на приятелско лице.
Просто се усмихне - малко, трябва да се усмихваш е искрен, в противен случай тя ще бъде като гримаса.
Завинаги зает човек няма да може да се украсяват всяка усмивка. Ние не трябва да забравяме, окото - зло, или празен поглед, и всички усилия - и упражнения за устните пред огледало не -okazhutsya необходимо. Ако не можете да включите, трябва да се научите как да се покрие клепачите.
В никакъв случай не трябва да се избегне очите им и да се избегне директен контакт с очите. Във връзка с усмивка, тя ще изглежда така, сякаш се смее на своя колега.
Това другите да се чувстват положителните, ще трябва да се научат да поемат живота по-лесен. Никой не може да научи правилните действия, а не да се притеснявате, ако някой не е наред в очите му, не обвиняват себе си за собствените си грешки.
Всичко вече е направено - няма завой. Защо се съсредоточи върху труда?
Ние трябва да живеем сега, в настоящето. Общуването с човек, не го търсим недостатъци, а не да се мисли за това, което трябва да се направи. Проблемите трябва да бъдат решени, тъй като те станат достъпни. Искам да помогна - да помогне, а не само измъкне и стеснява очите си по лесен усмивка, за да покаже, че няма негативно не се чувствам, не се отвръщай.
Ако се наслаждават на всеки миг от живота, а не се опитват да напреднат на бъдещето.
По-рано, когато бяхме деца, всички искрен смях - защо да не се връщат назад в паметта е идеалният момент? После усмивката ще бъде истинско и душата лесно.