Какво става, ако е гадно на душата, и никой да говори

Това е нормално за човек, който има душа. Лайнян случва, че някой не те разбирам, или себе си не разбирам, така че е добре. Още по-лошо, когато не мисля, а след това там винаги е добре. И както казват в големия съветски филм "Щастието е, когато някой ви разбира." Ако има един човек, който ще ви разберат и на кого да каже всичко и най-вероятно няма да бъде в меланхолия. Но за да не се прави нищо, утре нещата ще се променят и "гадно" се променя на "добро".

Съвети за тези, които не са в никакъв случай се намери причина да попаднат в депресия, а след това аз не знам какво да предложи, в моя опит, те не правят нищо, но хапчета не работят, а след това за известно време. Те изискват драстични вътрешни промени.

Опитайте се да спите (без хапчета за сън), дори ако времето не е наред. След събуждане, всичко изглежда по различен начин.
Забавлявайте се - филми, любима музика, ходене и всичко, което носи удовлетворение.
Cry. Сълзи наистина отмие отрицателно. Лицето надуе Да, главата ще боли, но в сърцето, че ще бъде по-лесно.
Молете. Това е добра само за тези, които приемат съществуването на Бога и вярват в Него, но тя работи перфектно.
Говорете винаги има някой, ние се ограничаваме до тесен кръг, но доброто и отзивчив, и между другото, същата нужда от духовен разговор, много повече, отколкото изглежда.

Често, това е много състояние на ума, с него не винаги е за това е, по разбираеми причини. Понякога това състояние и да говоря с нещо, искам да се говори, разбира се, но от друга страна на другия човек да щам на състоянието им твърде склонни.

В такива случаи, помогни ми да ходи: няма значение къде, просто ходиш по улицата, но никой не си направи труда. Тя може да бъде в слушалките с любимата си музика, дори ако музика drayvovaya. Основното нещо е да не се дразни и да обостри настроение.

Важно е, че не се движите в същото положение, в главата и да разберат, че всичко минава - и това ще мине. Просто трябва време!

Трябва да изхвърли всички натрупаната негативност. Направи някои физическа работа, за да превключите към друг, да слушате музика и дейности пренареждане на мебели или с лопата в градината (въпреки че няма сезон сега в градината), сняг може да напусне (аз се опитах, дори горещо, за да се получи, както и чист въздух, лошо настроение като ръка стреля), но също така помага на църквата (просто да си купите свещи за здравето на някой, който да постави всеки над мира и просто да се изправи, също така е по-лесно да се провери прекратява). Или като алтернатива да си представим, че дори и някой по-зле от вас, хората, или децата, които са болни, и бързо да се обединят усилията си и да продължат да не живеем напук на някого, но въпреки всичко, нека ги гледам и завист в мълчание!