Карин Kalabris външен вид
Карин Kalabris често чуваме, че я отрежете фигура и външен вид - следствие от генетична предразположеност. Ето защо, всеки път, когато тя търпеливо обяснява, че точно обратното.
- В действителност, всички жени в семейството ми с възрастта, за да наддават на тегло и живели много малко, - казва тя. - Майка ми почина в старата четиридесет и девет години, баба ми - в петдесет и баба - шестдесет. След като се счупи веригата. Това не е да се каже, че бях щастлив за здравето: като дете имах много проблеми с храносмилането. Начинът, по който аз гледам в момента, това е моят личен избор.
Лично избор Карин Kalabris отнася предимно съзнателен избор на храни. Поради проблеми с корема в младостта си, тя започва да се пие много зеленчукови сокове и билкови продукти, така очарован, че стана вегетарианец.
Това не означава обаче, че тя се храни изключително на зеленчукови салати и тъжно дъвчеше стрък целина. На тази диета, казва тя, тя нямаше да протегна за дълго време. Полезна храна трябва да бъде на първо място вкусно и разнообразно.
Карин Kalabris започне да измислят интересни рецепти вегетариански ястия, които не биха били тъжно да се види и dovydumyvalas до точката, че тя отвори собствен ресторант на веригата.
След петдесет Карин практикуват суровоядство - това означава, че напълно изоставени продукти приготвянето и термична обработка. За разлика от много привърженици на електроенергийната система, като не налагат този избор на други хора. Карин казва, че не е необходимо да се откаже напълно готвене.
- Диетата на обикновения човек в момента е само десет процента се състои от сурови храни - казва Карин Kalabris. - Препоръчвам на всеки да стане Суровоядците, просто се опитайте да ядете колкото свежи.
Ако увеличите това съотношение дори до тридесет или четиридесет процента, вие ще се чувствате много по-добре и ще забележите, че те са станали по-добър външен вид.
Външен изглед - пряко отражение на това, което се случва вътре в нас.
Разбира се, да се поддържа във форма, Карин отива в за спорт, но всички упражнения тя предпочита танци.
- Аз го наричам "радостен движение", - обяснява тя. - Аз обичам да танцувам, и аз мисля, че е много важно, за да получите удоволствие от движението.