Когато можете да дадете на вашето бебе сок
Плодовите сокове се знае, че е много полезен продукт. Те съдържат различни витамини и минерали, въглехидрати и органични киселини. И много родители искат възможно най-скоро, за да се даде на всички предимства на вашето дете. Нека разгледаме въпроса, а когато можете да започнете да давате на бебето сок.
Когато се дава на детето си сок?
В дните на нашите майки и баби смята, че сокът може и трябва да се даде на детето вече с два месеца. Но оттогава са проведени множество изследвания, които са показали, че в такава ранна възраст сокове не са полезни. Напротив, те дори може да бъде вредно за бебето, и това е като този тук.
През първите месеци от живота на работата на храносмилателната си система, става все по-добре и панкреасни ензими, необходими за разграждането на фруктоза, просто дори не произвеждат. Поради това, детето може да има проблеми с смилането на храната (запек, подуване на корема, спазми), често се наблюдава слабителен ефект.
Започва да се получат необходимите ензими от около 4 месеца, а примамката на никога въведени по-рано този термин. Даване на деца сокове трябва да са само след примамката вече е въведена в плодово пюре. Колкото по-късно това ще се случи и колкото повече продукти до този момент ще бъдат в диетата на детето, толкова по-добре си храносмилателната система ще третира сока. Някои лекари дори препоръчват да се въздържат от сокове, докато детето е на една годинка.
Кои сок трябва да се даде на детето?
По-добре е да се започне с ябълка, круша и сок от моркови. Когато бебето да свикне с това, както и други видове могат да опитат (праскова, слива, червена боровинка). Идеалният вариант е сокове промишленото производство, специално предназначени за кърмачета, детски храни и е желателно да се направи без да се "екзотични" портокал, ананас и други сокове. Пресни сокове за деца са достатъчно агресивни,
Колко сок може да се дава на малки деца?
Първата част на сок трябва да бъде само няколко капки. След това, дозата за 2 седмици постепенно се увеличава до една чаена лъжичка и др Един годишно дете може да се пие 100 мл сок на ден. Сокове могат да се дават всеки ден, но, например, през ден, редуващи се с компот. Да не се пресели пакетирани сокове: те не са предназначени за деца под 3-годишна възраст, и често съдържат захар и лимонена киселина. Това е вредно не само се отразява на храносмилането, но и за състоянието на зъбите на детето.
По този начин, сокове - не толкова безвреден продукт, въпреки че със сигурност полезно.