Млечни и без млечни продукти бебе зърнени култури за първи преглед на най-доброто хранене на 7 и становището на педиатър
Али Мохамед Гамал Елдин Монсури. Педиатър, гастроентеролог
Правилник за въвеждане на твърди храни в диетата на бебето лесно. Най-важното нещо - да ги разберат и да намерят най-подходящия момент за започване на твърди храни. Ако кърмите бебето си, а той наддава добре, въведат твърди храни, не по-рано от шест месеца. До този момент кърма отговаря на всички нужди на бебето.
Но не всички деца са хранени кърмата. Ако дадете на детето си сместа, можете да започнете с обаянието на каша малко по-рано. Във всеки случай, не се опитвайте да се даде на бебето зърнени култури до 4,5 месеца, защото за кърмачета храносмилателни ензими не са съвсем готови за новите продукти.
Когато се прилага овесена каша?
Най-доброто време да се започне хранене на бебето зърнени култури - 5 месеца или по-късно.
Овесена каша - важен и необходим елемент в детската диета. Много педиатри препоръчват, че този вид храна, за да започне храненето. Овесена каша, обогатена с витамини и микроелементи, задължително трябва да бъде в основата на менюто на бебето, тъй като употребата му има положителен ефект върху червата. Бебе на зърнени култури за първото хранене, можете да го направите сами у дома или да си купи готов в пакети. Родителите трябва да знаят, когато можете да въведете бебе каша и как да се избегнат проблеми в едно и също време.
Как да влезете в овесена каша?
Ако мислите, че детето е готово и педиатър дава зелена светлина, ето някои съвети за въвеждане на зърнени култури.
- Започнете като овесена каша веднъж дневно сутрин. Това е времето, когато бебето е гладно и добре отпочинали. Тези два фактора помагат да успее. По-късно, можете да дадете на бебето каша през нощта, така че той може да спи по-дълго през нощта. Съвет! Разтваря се 1 чаена лъжичка каша 4-5 супени лъжици кърмата или техни смеси. Това дава познатия вкус на храната, така че детето е по-малко вероятно да се отхвърли нов продукт.
- Използвайте малка лъжичка с мек връх. Бъдете търпеливи и приемете провала. Детето ви вероятно няма да разбере какво се случва, как да се справят с овесена каша. Около 90% от зърнените култури ще падне върху лигавник, тава, етаж, а на вас. Това отнема няколко седмици на практика.
Какво овесена каша, за да започнете твърди храни?
Първият от зърнени култури за кърмачета не трябва да съдържа глутен, тъй като понякога те се понася трудно от деца.
Примамката е за предпочитане да се започне с чубрица млечни без еднокомпонентни зърнени култури глутен, съдържаща без изкуствени добавки.
Педиатрите съветват родителите на децата млечни овесена каша за първото хранене, защото има в млечни протеини, често е причинено от тежки алергии. Строго наблюдение реакция на детето си, когато се прилага за млечни каши.
Ако бузите на бебето са червени или те имат някакви нарушения на стола, преместете въвеждането на млечни зърнени култури за един месец. Това е най-вероятно, че детето ви има достатъчно ензими за храносмилане мляко. Моля, опитайте отново след месец. Ако алергична реакция се повтаря, за да отложи въвеждането на млечни продукти до 1 година.
С добро храносмилане каша без мляко и липсата на алергия в 1-1,5 месеца е възможно да се предложи трохи безглутенови зърнени култури с мляко.
Каква бъркотия избера?
Изборът сред многото зърнените храни може да бъде доста предизвикателна.
Педиатрите обикновено препоръчват хранят детето готови за ядене зърнени култури, която съдържа най-малко един грам протеин и шест мг желязо на сервиране.
С огромен брой възможности, които съществуват за зърнени култури за първото хранене, можете да се потопите в това как да изберете най-доброто бебе зърнени култури за детето си.
Оценка на детски зърнени култури
"Hines"
- хипоалергенни;
- лесно да се развеждат без бучки;
- достъпна цена.
- само натурални съставки.
- съдържа захар и ванилия;
- не се препоръчва за първа храна.
"FrutoNyanya"
- ниски цени и високо качество;
- като част от минерални и витамин комплекс.
- високо качество;
- хипоалергенен натурален продукт.
- Той съдържа соли и вредни добавки.
- Той съдържа растителни съставки с успокояващо действие.
- има видове медицински зърнени култури за проблеми с храносмилането.
Най-добрите детски каша за кърмачета
ориз каша
Райс овесена каша за първите допълнителни храни често се препоръчва за деца от четири месечна възраст.
Лесно рецепта ориз овесена каша за първото хранене
- една четвърт чаша ориз;
- 1 чаша вода;
- кухненски робот или блендер.
С помощта на робот или блендер, смила на ориза до прах.
Донесете вода да заври. Намаляване на топлина и се поръсва в 1/4 чаша ориз във вода, енергично разбъркване с бъркалка. Задръжте за около 10 минути на слаб огън. разбърква често, за да се предотврати залепване на тиган дъното. Маса трябва да се сгъсти.
Когато кашата е твърде дебела, преди тя да се храни, можете да добавите малко топла вода.
елда
Каша от елда за първото хранене - отличен източник на хранителни вещества за отглеждане на дете.
Елда има много предимства.
- Да бъдеш напълно без глутен, елда е идеално място за хранене на децата, страдащи от непоносимост към глутен или цьолиакия.
- Елда е полезно за децата, които са алергични към пшеница протеин.
- Значителни количества от витамин В2, ниацин, фолиева киселина, калий, магнезий и калций в елда каша го прави идеален продукт за пълно хранене прави. Това подобрява цялостното развитие на детето.
- Вкусна и апетитна елда като повечето деца.
Как да се готви елда?
- Използвайте 1/4 чаша елда за 1 или 2 чаши vody.Sovet! Експериментирайте със сумите, докато не намерите правилната консистенция за вашето бебе.
- Поставете елда и водата в малка тенджера, разбъркайте добре и оставете да заври. Разбъркайте, за да избегнете образуването на бучки.
- Намаляване на топлинна енергия. Кук, докато зърното е напълно готов.
- С помощта на блендер каша.
Аз открих алергия към елда при кърмачета. Прочетете статията алерголог-имунолог за това как да се справят с неприятните симптоми.
полента
Царевица овесена каша за бебета е много полезен.
- Като обикновен зърнени култури, царевица съдържа много белтъчини и въглехидрати.
- Cascia на базата на царевично брашно, който съдържа груби влакна. Фибрите помагат да се запълни стомаха, така че детето да почувства пълен.
- Той помага омекотяват изпражненията за предотвратяване на запек.
- Полента е полезно за здравето на детето, увеличава консумацията на бебето желязо. Iron допринася за функционирането на мозъка и хематопоезис.
- Предложи бейби царевица каша като източник на фосфор. Фосфор генерира компоненти на клетъчни мембрани, стимулира костната минерална тъкан.
Тъй като царевица е често срещан алерген, не се препоръчва да се въведе царевица овесена каша до 1 година.
Детето с алергия към царевица може да показва някои от типичните симптоми на хранителна алергия, включително спазми, диария, екзема, прекомерно образуване на газове, повръщане, запек, подуване или зачервяване на очите и хрема. В много редки случаи, в най-лошия случай, алергични към царевица може да доведе до анафилактичен шок. Ако това се случи, незабавно се консултирайте с лекар.
Домашна рецепта за бебешка храна
- Разбърква 2-3 супени лъжици царевично брашно и една чаша вода.
- Сложете на котлона и оставете да заври.
- Намалете огъня и се разбърква, се готви за около 10-12 минути.
- Сервирайте охладено.
овесена каша
Овесена каша за първото хранене - още една добра възможност.
Готвене овесена каша в къщи
- Сложете овес в блендер и ги смила на прах.
- За да се направи част на прахообразна смес от овесени ядки и вода в съотношение 1: 4 и се разбърква. Съвет! Можете да добавите повече вода за разреждане, в зависимост от това, което детето предпочита консистенция.
- Сложете сместа на котлона и оставете да къкри, докато омекнат.
ечемик каша
Ечемик овесена каша за първото хранене - не е съвсем обичайно за родители опция.
- Той съдържа много фибри, аминокиселини, желязо, мед, витамини, манган, желязо и фосфор. Важно! Ечемикът е известно, че съдържа глутен, така че много експерти препоръчват да се въведе децата му след 6 месеца. Без глутен, ако се въведе по-рано от шест месеца, може да увеличи риска от развитие на болестта цьолиакия в едно дете - сериозно заболяване, при което имунната система атакува собствените си тъкани. В допълнение, ечемик никога не трябва да действа като "първата храна". Ако детето ви има алергия към пшеница, това е още една причина, за да се избегне въвеждането на ечемик, тъй като е налице пряка връзка между рядка алергия към ечемик и доста често алергия към пшеница.
- Ечемик е отличен източник на разтворими и неразтворими фибри, които се гарантира цялостното здраве на детето.
- Ечемикът е богат на фибри, което я прави идеална храна за бебета прави.
- Той регулира чревната перисталтика и следователно предотвратява появата на запек.
- Ечемик съдържа много фосфор и калций. Тези елементи играят съществена роля в укрепването на костите. За развитието на траен скелет на включването на деца от ечемик каша в диетата ще бъде много полезен.
- Ечемик е богат на мед, която помага желязо абсорбира добре в кръвта. Ето защо, малко значение колко богати на желязо храни включите в диетата на детето, тъй като само мед може да помогне на желязо се абсорбира.
- Ечемикът е ефективно опазване и укрепване на черния дроб. Изследванията показват, че включването на тази зърнена култура в диетата има осезаем ефект за защита на черния дроб срещу увреждане.
- Ечемичени зърна съдържат някои биохимични вещества като проантоцианидини, biflavones hrizoarily. И те са известни, че притежават противогъбично действие.
Как да се готви ечемик каша за децата?
Ечемик - богата на протеини храна, която може да изненада малката гастрономи. Това питателна храна лесно да се готви. Най-лесният начин за получаване на ечемик - вари една чаша ечемичени зърна в 3 чаши вода. Донесете вода да заври, vsypte ечемик, която се готви до готовност.
За да се получи ечемик каша с ябълки за бебета, трябва ечемик, ябълки и вода. Рецептата на подготовка е много проста.
- Първо, зърнени култури, като добави една чаша ечемик и 3 чаши вода в тенджера под налягане. Довежда се до кипене и след това оставете да къкри около 15-20 минути.
- Добавянето нарязани ябълки, половин чаша вода и се вари в продължение на около 2 минути.
- За да направите пюре от варени тегло с помощта на блендер.
- Shift зърнени култури в купа, тя се охлади и да започне да хранене.
Разбира се, винаги трябва да се обсъди въвеждането на нови бебешки продукти с Вашия лекар. Особено, ако имате намерение да ги включи преди бебето е на 6 месеца.