Образователно-методически материали по физическо възпитание на тема SMG, безплатно, социална мрежа
За целите на диференцирания подход към организацията на урока
Физическо възпитание Всички ученици в учебните заведения
В зависимост от състоянието на здравето са разделени на три групи: основни,
подготвителен и специално медицинско. Класове в тези групи
различни програми за обучение, обем и структура на физическата
натоварване, както и изисквания към нивото на развитие на образователни материали.
Студентите, които имат задоволително здравословно състояние,
отнасят до голям медицински група.
Учениците с лошо физическо развитие и ниска
физическата готовност или има незначителни промени в
здравословното състояние са свързани с подготвителната медицинска група.
програмата за основната група, при спазване на определени ограничения
размерът и интензитетът на физическа активност (включително временна).
Студенти, които въз основа на медицинска експертиза
здравословното им състояние не може да се ангажира с физическа активност за
програма за основната група (10 - 15% от общия брой
студенти), се отнасят за специални медицински група (SMG).
Тя може да бъде разделена от специално медицинско група на две
подгрупи: подгрупа "А" (студенти с обратима заболяване
който след терапевтични мерки могат да бъдат
прехвърлени на подготвителна група) и подгрупа от "В" (с ученици
патологични отклонения (необратимо заболяване)).
Основните цели на студенти по физическо възпитание, възложени
- промоция на здравето, ликвидация или устойчива на обезщетение
разстройства, причинени от заболяването;
- подобряване на физическото развитие;
- развитие на основни двигателни умения и
- постепенно адаптиране на тялото на въздействието на физически
натоварвания, възможности за разширяване варират
физиологични системи;
- втвърдяване и по-голяма устойчивост на защитните сили на организма
- формиране на волеви качества на личността и интерес за редовен
физическа подготовка;
- образование на съзнателно и активно отношение към стойността на
здраве и здравословен начин на живот;
- овладяването на набор от упражнения, полезните ефекти на
за състоянието на студента на тялото, като се вземе предвид наличната за него
- изучаването на правилата за избор, изпълнение и самостоятелно
формирайки комплекс хигиенни сутрешни упражнения гимнастика
като се вземат предвид препоръките на лекаря и учителя;
- Учене техники за самоконтрол по време на физическа
натоварвания от различен характер;
- лична хигиена, рационално режим на работа и
отдих, пълноценна и балансирана диета.
По-долу са някои ограничения на класовете
физическа подготовка, в зависимост от най-често срещаните
В придобиване на SMG училищен лекар и учител по физическо
култура, с изключение на диагнозата на заболяването и функционалната данните
държавни студенти също трябва да са наясно с тяхното ниво на физическа
фитнес, което се определя с помощта на моторни тестове.
Тъй като тестът е допустимо да се използва само онези упражнения, които
като се има предвид формата и тежестта на заболяването не противопоказани учащите.
| заболявания | Противопоказания | препоръки |
| Сърдечно-съдови | Упражнения изпълнение | Общи развитието |
| Сърдечно-съдови | което е свързано с | упражнения |
| Система | задържане на дъха, | която обхваща всички |
| (Inactive | напрежение в корема мускулна | мускулна група |
| Фаза | пресата и степента на ускорението | изходна позиция |
| Ревматизъм, | движение | лъже, седнало, изправено положение; |
| Функционално | | Walking, дозира |
| Промени | | Бягане с бавни темпове |
| Дихателните упражнения, които причиняват | | на дихателните пътища |
| (Хронична | задържате дъха си и | обучение упражнения |
| Бронхит, | прекомерно напрежение | пълен дъх и |
| Възпаление | корема | особено удължени |
| Заболявания | недопустими упражнения | При провеждане |
| Бъбреци (нефрит, | висока честота | obshcherazvivajushchih |
| Пиелонефрит, | движения, интензивност | упражнение специален |
| Нефроза) | натоварване и | се съсредоточи върху |
| | Speed-власт | укрепване на мускулите |
| | Ориентирано, | предната стена |
| | Body хипотермия | корема. На работа |
| | | Останете във водата (5 - |
| | | 10 минути. - първата година |
| | | Обучение, 10 - 15 мин. |
| | | - втората и следващите години |
| Нарушенията | упражнения, които причиняват | дихателните пътища |
| Нервната система | нервен стрес | упражнения, вода |
| | (Упражнение в балансите | процедури аеробни |
| | На по-голяма подкрепа), | Упражнение |
| | ограничен период от време игри | |
| Телата на | изключени скачане | учения |
| | Излитане, джапанки, | пространство |
| | Статични упражнения | ориентация, точност |
| | Напрежение в мускулите, стелажи | движения, динамичен |
| | На ръцете и главата | баланс, гимнастика |
| Хронична | намалява натоварването на | |
| Болести | корема, | |
| Гастро | ограничен скачане | |
Обща издръжливост студент може да бъде оценено като пуснете (ходене) в
В рамките на шест минути. Тестът изпълнява упражнението в лесен за
крачка, движейки се от тичане, за да върви напред и назад в съответствие със своята
здраве. Изпитването се провежда на бягаща пътека или на стадиона
фитнес зала на учебното заведение. резултат от теста
е разстоянието, изминато от студенти.
Оценка на скоростта сила, мускулната сила студентът може да
извършва при скок на дължина от местата си. Скокът се извършва на плъзгаща
повърхност. Осъществяване на почистване на ръцете си назад, студентът ги носи рязко
напред и натисна двата крака, скачане, доколкото е възможно.
Резултатът е максималната дължина на скока, който се брои
три опита.
Arm мускулна сила и ремък за рамо може да бъде оценена чрез флексия
и разширяване на ръцете в акцент лъже (при ерекция багажника). извършване
упражнение, студентът се основава на поправеното ръцете в лактите и
пръстите на краката (по време на извиване на стомаха не трябва да докосват пода).
Изследването се базира на броя на приключените упражнения.
Хвърля и хваща топка за тенис с две ръце на разстояние от 1 м
на стена за 30 секунди при максимална скорост може да
доказателства за координация, ловкост, бързина
моторен отговор. Изследването се базира на броя на уловени топки.
Скачането на въже на два крака, за да се прецени на координацията
движения, сръчност, скорост на скорост на реакция на двигателя
мускули издръжливост, сила, краката. Изследването се базира на броя на скокове от една
се опитва до провала на теста.
Клекове се извършват във всеки темпо до изтощение,
позволява да се направи оценка на силовата издръжливост. преброят
от упражни до точката на неуспех на изпитването.
Тестовете на физическата годност за първокурсници
Българското Министерство на образованието обръща внимание
учители, ръководители на образователни институции в редица
функции в организацията на физическа подготовка в CMS.
На първо място, трябва да се има предвид, че децата групи II и III
здраве, които съставят SMM, в своите моторни умения
не може да се сравни със здрави деца. Общият обем на двигателя
активност и интензивността на студенти физическа активност трябва SMG
да бъде намалена в сравнение с товара на първичните студентите и
В същото време, въпреки ниската си първоначална ниво на физическа
готовността на студентите SMG редовни физически упражнения
малък обем и интензивност позволи малко (1.5 - 2
месец) отбележи положителната динамика в развитието на тяхното физическо
възможности и общо подобряване на здравето.
В допълнение, всеки от студентите SMG има право на избор
ограничение на двигателната активност, което се дължи на формата и
сериозността на болестта му. Такива ограничения неминуемо налагат
маркирате от степента на развитие на двигателните умения и качества.
Поради гореизложените причини да се направи оценка на постиженията на учениците SMG
в съответствие с критериите, които се използват, за да зададете основната марка
групи от ученици, това е невъзможно. За студенти в ССФ на първо място
Необходимо е да се оцени техния успех в изграждането на умения за здравословен начин
живот и управление на работата на двигателя.
При определяне на текущото ниво на учениците SMG необходимо
отговарят на специален такт, бъдете внимателни да не се унижават
достойнството на ученика да използва марката по такъв начин, че да
допринесли за развитието му, като го стимулира за продължаване на обучението
В момента Министерството на образованието в България се развива
препоръки за въвеждане на образование bezotmetochnogo физическа
култура, изобразително изкуство и музика.
Крайната оценка за физическа култура Група SMG
Той се намира като се вземе предвид теоретични и практически познания
(Двигателни умения, способности да извършват
здраве и фитнес и фитнес
дейности), както и динамиката на физическата годност и
Основният акцент в оценката на образователните постижения на физическата
студенти култура с изразени различия в здравния статус,
Той трябва да бъде поставен на тезгяха на тяхната мотивация за физическа
упражнения и динамиката на техните физически способности. в повечето
незначителни положителни промени в физически способности
на студентите, които трябва да се видят и учител
съобщена на обучаемия (родители) показва положителен маркер.
Положителен знак трябва да се покаже като стажант,
които не са показали значителни подобрения в образуването
умения, способности и развитие на физическите качества, но редовно се посещава
физическа подготовка, усърдно изпълняваната работа на учителя,
усвоили наличните умения, за да го самообучение
подобряване или коригиращи упражнения, знанията в
физическата култура.
Сертификатите за основно общо образование и до средно (пълна)
общото образование се изисква да поставят знак на физическата
В съответствие с Правилника за окончателното сертифициране на завършилите
завършилите основно и средно (пълна) средното училище
образователни институции могат да участват във финалния сертифициране
Физическа култура, проведено както от избор изпит. изпит
е препоръчително да се похарчи за билети.
Изпитът се провежда по време на първите уроци в залата
училище. Студентите идват на изпита във формуляра за спорт. Температурата в
стаята не трябва да бъде по-ниска от 21 градуса по Целзий.
За изпита учителят подготвя предварително билети, в който
включва теоретични въпроси и практически задачи по символа
номер. Казус трябва да бъде на разположение и са разрешени за
прилагат само студентите с конкретната форма на заболяването. изпит
извършена в присъствието на медицинско училище служител.
Примерен списък на теоретични въпроси и практически задачи
- общи за първични и вторични висшисти (пълна)
средно училище (приложен). При изготвянето на
проверка на билети учител по физическа култура трябва да бъдат взети под внимание
действителната функционалното състояние на учениците и нивото на организацията
образователен процес за SMG в образователна институция.