ползи и вреди Диня

Има няколко души, които не обичат диня. Всяко лято, ние с нетърпение очакваме да ще може да се насладите на тази прекрасна пъпеш (които не знаят, да диня плодове не са съвсем правилни, един вид кратуна семейството). И никой не иска да причини вреда на тялото на динята, всеки иска да се извлекат ползите и затова се опитват да купят дини без нитрати и пестициди.

В тази статия ще говорим за полезните свойства на този забележителен продукт, как да го изберете, и какви са възможните противопоказания, защото диня е опасно не само за пестициди и нитрати.

Ползите от диня

Най-ценното нещо в диня - това е плътта и сок. В допълнение към витамини и минерали, той съдържа хранителни вещества като ликопен, който е мощен антиоксидант. особено е необходимо да се обърне внимание на мъжете - ликопен е ефективен при мъжки стерилитет, в допълнение, неговата задача е да се противопоставят на раковите клетки (рак на простатата, шийката на матката, гърдата, панкреаса, стомаха, дебелото черво, белите дробове, черния дроб, хранопровода).

Освен това, диня съдържа влакна, което намалява холестерола, много добре се абсорбира от чревната токсини подобрява микрофлора и увеличава чревната подвижност.

Rich състав на това зрънце засяга заболявания като язва на стомаха и 12 дуоденална язва, камъни в бъбреците, жлъчния мехур и черния дроб (хепатит, жлъчна дискинезия, холецистит), инфекциозна и гастрит артрит заболяване и подагра, атеросклероза и хипертензия, болест на сърцето, ревматизъм и кръвотечение от носа.

Между другото, най-известните диуретично действие на диня е особено полезно, ако ядете по-малко червен сок от неговите части - месестата като подкорова. Тук са само откаран не си струва деня можете да се яде не повече от 100 грама сок или диня диуретичен ефект може да бъде от полза да отида в зло.

Съставът и калорийното съдържание на диня

Поради съдържанието на желязо, този продукт е препоръчително да се използва с анемия. Повече желязо отколкото в дини само в листата на спанак и маруля. За съдържание на фолиева киселина е на първо място.

Диня кори също са годни за консумация и са много по-полезни вещества, отколкото в плът. Бяло месо пъпеш се използва при лечението на дисбактериоза и колит. При ревматоиден артрит и оток, свързана със сърцето и бъбречни заболявания, използвайте отвари на сушат диня пилинг.

Полезни са и семената на диня, които консумират на едно ниво с тиква за антихелминтна ефект. Масло от динени семки по вкус е подобен на зехтин, както и неговите лечебни свойства, не са по-ниско бадем.

Както можете да видите, ползите от диня огромен, но не забравяйте, че прекомерното разчитане на нещо, а също може да причини вреда.

увреждане на диня

Ако говорим за качество, екологично чисти диня, а след това този продукт може да бъде вредно в неограничено ползване. Препоръчително е да се използва не повече от 2,5 кг на ден на малки порции.

Фактът, че това кратуни висок гликемичен индекс. и за тези, които страдат от диабет или затлъстяване, тя е в състояние да направи много вреди. За по-големи камъни в бъбреците диня могат да се движат тези камъни, особено ако фосфатни камъни, те се включат не е необходимо. Пиелонефрит, тежко заболяване на простатата и панкреаса - с такива проблеми диня не е вашия продукт.

Диня за бременни показания, тъй като те съдържат фолиева киселина (витамин В9), което е толкова необходимо за самата храносмилането майка формиране на нервната система на детето си и в продължение на повече мляко по време на кърмене, но не е отнесъл, и голяма част от диня може да навреди, причинява дискомфорт не само в червата, но и болка.

За съжаление, освен ако не са се увеличили това зрънце, самите пъпеш в тяхната градина, да бъде 100% сигурен неговото качество е трудно. Производителите са склонни да получите повече от една култура на сезона, а друг да имат плода колкото е възможно по-голям, тъй като те са хранени азотни торове диня за събиране може да растат по-бързо: натриев нитрат, калиев, калциев и амониев.

Когато ядете месото на динята, пържени нитрати, под влиянието на микрофлората на нашите ниски токсични нитрати се превръщат в нитрити и други вредни съединения, които са в състояние да предизвика развитието на рак. Ако динята се съхранява дълго време, превръщането на нитрат на нитрит случва директно в динята.

Ако детето ви не е на 2 години, не го хранят дини, ако детето е 2-3 години, достатъчно, за да му даде един ден, 100 грама от този продукт, в 3-6 години, но не повече от 150 грама, и отново, това, което ние говорим за качество диня. В края на краищата, не се мисли за което му придава един продукт с нитрати, надявайки се, че, може би, ще носи? Ще нося още като до повръща, а това е най-добрият.

Как да изберем диня?

1. Не си купите дини край пътя, легнал по земята. След няколко часа, като тази реклинатор пъпеши очите насищане тежки метали, които се намират в коли отработените газове.

2. Не си купи диня избухване, както и този, който е предизвикателно нарязани продавач. Бактериите могат да се размножават с огромна скорост, той се озова на повърхността си или сладка каша.

3. зрели диня изсъхна опашка, страна, светло жълто или оранжево петно.

4. Опитайте се да пробие кората на нокътя, това е лесно, ако успее, тогава ще трябва в ръцете на неузрели плодове. В узрели плодове ленти за максимален контраст.

5. Ако търка кора, узрели диня няма да мирише, ако мирише на прясно окосена трева, плодът не е узрял.

6. Ако ви удари зряла диня, той вода. Ако шамар върху него, тя резонира. Узрелите плодове, когато сте натиснали го прави ясен и звучен звук.

7. Добре узрели дини във водата не потънат.

8. Поглед към дъното на Бери, "момиче" ще ви покаже плосък и широк кръг, той е по-сладко и има по-малко семена от "момчето"

9. Плътта на диня, пълна с нитрати е ярко червено с виолетов оттенък. Ако вие сте месестата част на плода, поставя се в съд с вода, водата ще се превърне розово или червено. Flesh е нитрат без вода ще направи точно облачно.

10. полезни диня вътрешни влакна от бяло, жълто, те са в плода, пълни с нитрати.

Няколко полезни препоръки относно използването на диня:

Измийте плодовете със сапун преди да я намали и да започне тяхното празник.
Ако ядете диня с хляб, яжте това не е черно-бял хляб, така че в червата не възниква ферментация.
И обикновено се яде диня с други продукти, както и други плодове и горски плодове, не го заслужава. Те се разгражда по-бързо от другите продукти, което води ферментация и подуване в чревния тракт. Тъй като всички плодове е по-добре да се яде между основните хранения.

Послепис В краткосрочен статия ще споделя с вас информация за това как да изберете правилните сладки, вкусни и здравословни сливи и как да разбера кои от канализацията може да бъде опасно, така че не пропускайте статията, се абонирате за актуализации. Виж ти, моите приятели!