Репички - полезни свойства, противопоказания
През зимните и есенните месеци тялото ни е постоянно изложени на риск като вируси и бактерии са постоянно го атакуват, с помощта на недостиг на витамин и студено. За да помогне на себе си да се избегне настинки и други болести, удобни народни средства, плодове и зеленчуци, които ще ви помогнат да направите за доставка на витамини и микроелементи. Например, обърнете внимание на полезните свойства на репички. Този зеленчук е, разбира се, леко горчив, но положителен ефект върху организма е толкова огромна, че горчивина и може да бъде пренебрегната.
И хората отдавна използват репички като лечебно и профилактично средство, прощавайте, че не е много приятен вкус. В древния Рим, Гърция и Египет, то със сигурност, включени в диетата, използвана за олио и други продукти.
Първият в спомена на репички, свързана с Египет, където се хранят работниците, заети в строителството на пирамидите. От там, този зеленчук се е разпространил в целия постепенно първият в древна Гърция, а след това в Европа. И за да ни репички идва от Азия.
Има легенда, че когато полезните свойства на репичка зададен бог Аполон, той го оприличи на злато и я осъди да заплати за плода толкова количеството метал, тъй като тя тежи. Репички многократно се споменава в трудовете на гръцки и римски историци и учени. Плиний и Гален посъветвана да използва този прекрасен зеленчук срещу хемоптиза, бъбречни заболявания, храносмилателна система. Не оставяйте без внимание и репички Теофраст Medazhi - известен ботаник от античността.
В някои случаи, особено полезна репички?
Преди да говорим за полезните свойства на репичка, нека да видим какъв вид зеленчук. Това е годишен или двугодишен тревисто растение от семейството на зелето. Той има ясно изразени корени, които могат да достигнат големи размери. В зависимост от сорта, варира както по форма и цвят, например, има черно, бяло, розово, зелено и лилаво дори ряпа кореноплодни растения с кръгли, овални или продълговати.
Калорично съдържание от ряпа е 36 калории - повече от диетични средства, нали? Протеини, че съдържа 1,9 грама мазнини - 0.2 грама, въглехидрати - 6.7. Но насищане витамини, микроелементи и други полезни вещества шейкове: в състава си включва С витамини, В1 и В2, захар, целулоза, вещество, съдържащо сяра, натриеви соли, органични киселини, етерични масла, калий, фосфор, калций, магнезий, фосфор желязо, аминокиселини и глюкозиди. Последно направя репички и горчиво.
Много щедро състав и обяснява богатите полезните свойства на репички. Широкото използване на този материал е за лечение и профилактика на заболявания на храносмилателната система: подобрява перисталтиката, стимулира апетита, облекчава запек, борейки се с холелитиаза и холецистит, има благоприятен ефект върху работата на храносмилателните жлези.
Репички ефективно се бори с атеросклероза съдове на сърцето и мозъка. Този зеленчук се препоръчва за тези, които са наранени на бъбреците, черния дроб, жлъчния мехур и стомаха. Освен това, репички има върху човешкото тяло и възстановителни ефекти, повишаване на имунитета.
Репички и помага при настинки, особено като средство за кашлица. Полезните свойства на това растение са ефективно използвани в невралгия, анемия, метеоризъм. Тя лекува рани, могат да се използват като седативни и млечни.
В допълнение, репички улеснява нормализиране на протеини, мазнини и въглехидрати метаболизъм, поддържане на нивото на хемоглобина на оптимално ниво, отстранява излишната течност от тялото. Настърган хрян се използва дори срещу ишиас!
Както е известно, в преработката на плодове и други хранителни продукти, някои от техните полезни свойства са загубени. Но репички толкова добре, че това не означава непременно да се варят. Най-често тя включва част от различни салати, предварително нарязани на парчета или втрива, добавя към супи, изстискайте сока от нея. Кореноплодни зеленчуци репички също може да изпържи или възпаление. За да се смекчи горчивия вкус малко, можете да използвате заквасена сметана.
Бъдете внимателни! Има противопоказания!
Вие не трябва да се третира този зеленчук с обструкция на жлъчните пътища, тежка болест на сърцето и бъбречна недостатъчност. Тези противопоказания са свързани с факта, че репичка стимулира стомаха и червата активност, което е полезно само за относително здрави lyudoy.
Не забравяйте да се консултирате с лекар, тъй като ние говорим за вашето здраве. Уверете се, че не боли, и такива, които нямат сериозни заболявания. Репички растително-ефективно, да има силно въздействие. Неговите ефекти могат да бъдат непредсказуеми. Поради тази причина, репички и препоръчваме да се смесва с различни хранителни продукти, например, сол, мед, сметана, растителни бульони и т.н.
Репички с мед - кашлицата си отиде!
Полезните свойства на репичка с мед широко и често използвани. Добавянето на мед към сока от ряпа, можете да премахне кашлицата, за да се справят с бронхит. Рецептата се препоръчва за катар на горните дихателни пътища. Подгответе сок не е трудно: необходимо е да се направи, за да репички задълбочаване, изсипете мед в нея и се покрива с парче от репички. Infusion за поддържане 04:00 на топло място, а след това се изсушава и 1 супена лъжица (деца - 1 чаена лъжичка) 3 пъти на ден, за да правят.
Ако вие или вашите близки астма, смесете в равни пропорции от ряпа сок, лук, цвекло, лимон, червена боровинка, алое вера, мед, захар и алкохол. Получената смес трябва да се приема 30 минути преди хранене три пъти на ден за 2 супени лъжици. Репички с мед и помощ в магарешка кашлица (честота рецепция медикамент сок - 4 пъти на ден). Основното нещо, което е задължително да е натурален пчелен мед!
разновидности на репички
Репички, ряпа, репички сортове ... и много! Нека да ги види. Уверете се, че няма да е трудно. Общо на линия със сигурност е много (в Китай, Европа и Япония, е добре позната и постоянно използва 8 вида ряпа), но в нашата страна е предоставила на четирите основни вида: черно, бяло, Margelan японски репички и Дайкон.
В България най-популярните е черните зимни репичките, който съдържа най-полезните вещества. От друга страна, не е много приятен вкус предвид, когато те казват "болен от горчив репички по-лошо." Това разнообразие има силни антисептични свойства. Мнозина го отглеждат в градините си, а често включват в диетата си.
Репички е много популярна в Япония. Понякога този вид ряпа е огромен и тежи 16-17 кг. В Дайкон нежно малко горчив вкус, с всички полезни свойства на този зеленчук се съхраняват. Липсата на вълнуващо синапено масло прави клас безопасен за пациенти със сърдечно-съдови заболявания, се препоръчва за по-възрастните хора. Единственият недостатък Дайкон - малък срок на годност.
Полезните свойства Margelan репички имат зеленикав цвят и вкус много по-различна от другите сортове, има положително влияние върху зрението, подобряване на храносмилането, ускоряване на процеса на производство на стомашен сок, заздравяване на тъкани.
Като част Margelan репички съдържа много рибофлавин, така че тя е споменато полезни свойства. Roots могат да бъдат използвани като антисептик, в салати и ядат сурови. Тя върви добре с ориз.
Репички - голяма козметична!
Този богат набор от полезни свойства на репичка прави чест гост в козметологията. И тя се използва в тази област в продължение на дълъг период от време: в миналото, със своите извеждане, лунички и възрастови петна. Днес репички се добавя към маската за стареене на кожата.
Съставът на такъв козметичен материал включва суспензия ряпа, сметана и растително масло. И ако всяка седмица преди куката на косата или да репичка сок масаж на скалпа, косата ви ще бъде винаги красива и здрава.
Репички дори може да се използва за студено вдишване. За да направите това, разтривайте в основата, поставете го в буркан и го затворете плътно. След 30 минути е възможно да се започне лечение: вдишвам 5-6 пъти, което прави малко закъснение по време на вдишване. Процедурата се препоръчва 6-8 пъти. Но без значение колко добър репички, не го помисли за лек за всичко: води трезв ум, да слушате тялото си.