Смесена салата ще изпълни тялото си с витамини
Смесена салата вегетариански
Придобива за получаването на необходимите съставки:
- лимонов сок,
- 12 бр. чери домати,
- босилек,
- салата и radichcho
- маруля,
- орехи,
- масло от маслини.
Извършваме рязане на парчета, третира се с вода и изсушени листа. Нарязани на филийки чери домати и босилек izryvaem ръчно. Изчистете обелени ядки и ги смила в блендер. След свързването на всички компоненти за използването им поливане зехтин и се поръсва с лимонов сок салата. Разбърква се добре и украсете с босилек топ вегетариански ястия.
Смесете пилешка салата
Придобива за получаването на необходимите съставки:
Смесена салата, пълна с репички и къри
Придобива за получаването на необходимите съставки:
- Сто и четиресетграма част от пиле,
- яйце,
- 60 г бели галета,
- 12 г къри подправки,
- 300 грама сирене,
- чифт розови репички,
- краставици,
- 0,4 чаши портокалов сок,
- 6 г горчица,
- но не остра,
- 15 г мед и цветя
- 40 г зехтин.
Ангажиран резба филе и срутване в смес от галета, настъргани сирене и къри. използвате фурна (180 градуса) за печене на месо и изчакайте, докато той е напълно готов. Излива месото със зехтин. Пречистване на ябълка кора го нарежете на кубчета и репички котлет като слама. краставица рязане се извършва в малки парчета. За запълване се използва смес, която включва портокалов сок. горчица, сол и масло от маслини. При желание може да се добави малко мед.
Първоначално купата е поставен пиле маса, а след това репички, ябълки по-голяма тежест и крайният слой ще бъде масово пореч. Излива сос ястие преди внимателно разбъркване компоненти. За поръсване на върха на салата използва раздробен и жълтък протеин.
Смесена салата, пълна с чушки
Придобива за получаването на необходимите съставки:
- чифт зрели домати,
- маруля,
- лимонов сок,
- чифт краставици,
- чушка,
- чифт яйца,
- 70 грама меко сирене,
- 2 супени лъжици соев сос,
- чифт лъжици масло от маслини.
Извършване на рязане зелени листа от маруля ленти. Кубчетата трансформират домати и краставици. Чушките плътта нарязани на кръгчета, и фино котлет на варени яйца. След отрязване на сирене под формата на кубчета, разбърква се и се запълнят всички продукти със смес от зехтин, соев сос и лимонов сок, за шофиране единна последователност в блендер. Динамично се смесват цялата маса.
Салата микс, пълен със сьомга
Придобива за получаването на необходимите съставки:
- 170гр част от пушена сьомга,
- 190 гр зелен лист маруля,
- Стограма рукола,
- 3 домата,
- 2 супени лъжици слънчогледово масло,
- лимон,
- 2 малки лъжици сусам,
- магданоз,
- маслини, лишени от семена,
- лъжица соев сос.
Ние извършва рязане на пушена сьомга на тънки резенчета и маруля ръчно смилане. Тънко shinkuem рукола и домати, нарязани на филийки. Изстискайте сока от лимон и магданоз shinkuem на. Накълцайте маслините в половината. и да направи свързването на всички компоненти. За соев сос употреба пълнене и слънчогледово масло. След щателно смесване салата прекарана през маслини и сусам.
Mix "скариди" салата
Придобива за получаването на необходимите съставки:
- половин чаша сварен ориз,
- Белени скариди,
- миди,
- 2 краставици,
- 480гр част от сепия
- 0.5 чаша растително масло,
- лук,
- 4 грах черен пипер,
- сол,
- карамфил,
- копър
- щипка канела,
- дафинов лист и скилидка чесън.
Ние сме ангажирани в кипяща и освобождаване от скариди черупка. и кипи ориз, калмари и миди отделно. Накълцайте лука пръстени и филийка нарязани краставици. Сгоден, като се разтваря в хаван сол и черен пипер, дафинов лист, канела и карамфил. За раздробяване чесън употреба донжуан. След смилане копър продукция смесване на всички компоненти. Маслинено масло се използва като пълнеж. Леко разбъркайте получената маса, най-добрите ястия, поставени копър.
Смесена салата "патладжан"
Придобива за получаването на необходимите съставки:
- сладък пипер,
- патладжан,
- зрели домати,
- зелен лук,
- гъби,
- магданоз,
- 4 супени лъжици зехтин, студено пресовано,
- половин малка лъжичка настърган хрян,
- лъжица балсамов оцет,
- лъжица захар,
- 3 скилидки чесън,
- сол и
- лъжица лимонов сок.
Ангажиран в получаване облечени със зехтин, оцет, захар, лимонов сок и сол. Сместа се разклаща внимателно до. Патладжан нарязани на филийки. чушки и нарежете на парчета. Домати трансформират на филийки и се пропускат през преса чесън. Нарязани на тънки плочи гъби. Ние предлагаме лесно покафеняване на храни в масло и ги сложете в купа. Уверете се, тоалетка, чесън и настърган хрян. Бързо разбъркайте сместа и сложи нагоре пера зелен лук и магданоз.
Салата "тиква"
Придобива за получаването на необходимите съставки за салата: