сок Harm доказано от учените, майка роди
Що се отнася до пресни плодови сокове, които преди това не са били никакви ограничения за използването им. Научните изследвания през последните ле т докаже, че плодови сокове, включително пресни, съдържат твърде много захар.
Сок вреда | изследване
След една година яде плодови сокове с опит по-висока централната аортна систолното налягане. Австралийският екип от учени, ръководени от професор Матю Пей следите състоянието на една група от хора от 160-те души, които всеки ден пиеше прясно изцедени плодови сокове. В резултат на това, научните изследвания са доказали, че редовната употреба на сок от плодове значително увеличен централната аортна систолното налягане, което увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания. Те приравни вреда плодов сок, за да подсладени напитки, включително и Coca-Cola.
В други проучвания, плодови сокове е обвинен в епидемията от затлъстяване и диабет. Оксфордския университет професор Сюзън Джеб каза грешен сок, за да утолят жаждата си. Според нея, най-добрата течност в нашата диета - водата.
Гледайте вашата диета и сте здрави!
навигация в публикациите
След това, може би сок може да се разрежда с вода, но сок не може да се пие, какво искаш да кажеш?
Ти си написал, че давате на вашите деца плодови напитки, пишат още rtsept ако е било варено, колко минути. дали да се добави захар или фруктоза. Аз по принцип озадачи, чай не абсорбира желязо, отвари от билки, също opasnenko, сок всичко е ясно, но водата-перфектно. но какво друго. че и вкусна и здравословна и безопасна.
Друг на напитките ние, разбира се, пиенето и да пие компот от сушени плодове, но не варени, задушени и. Това може да се променя, за да се редуват - от тъмни стафиди от сушени кайсии, ябълки и круши, както и на всички заедно. Направих в multivarka на режим на отопление в продължение на 4-5 часа. На небцето, оказва се, както обикновено. Още компот може да варира шепа мента шипка или капчици.
т.е. къкри без кипене, за витамини са ??
Да, това е най-добре при температура 70 градуса. Смята се, че при тази температура в повечето от микро / макро елементи не се утаява, но остава в органичната форма.
Съжаляваме, но можете да се свържете с koment за плодови напитки и квас, не мога да намеря (((. Благодарим Ви!
За да бъда честен никога не съм мислил за опасностите от пресни сокове, по-специално, но както се казва на живо и да се учат ... Сега нека малко вода за разреждане на сок
За мен това е и откровение.
Смята се, че полезното не се случва много. Но се оказа, че всичко трябва да бъде в умерени количества, а дори и пресни сокове не трябва да се злоупотребява.