Вие искате да знаете как да използвате метла и zaparivat, банята
Метла в руска баня е един и същ-важният признак, както и на фурна печката. Каква е руска сауна без метла. Без метла може да направи във финландската сауна, като цяло това ще бъде един турски хамам не е от значение, но в процеса на руска баня задушаване самата се основава на метла. Етеричните масла насърчават здравословен листа, клонки разпенени топлина към тялото и е много полезно масаж, който подобрява кръвообращението и повишава лечебния ефект на процедурите за баня.
Въпреки това, за да метлата, че не е безполезен аксесоар и наистина ценно допълнение към руските бани, то трябва да бъдат добре подготвени за използване в парната баня. Купи метла може да бъде прясно или сухо (пресни или сушени листа). Zaparivayut пресни и сухи метли различен начин.
Как да задушени пресни метла
Fresh метла не може да zaparivat във вряща вода! Листа свеж метла във вряща вода в пара не е, и raskisnet. Самият метла от врящата вода ще стане интензивно използване ще бъде много неудобно, ако вие със сигурност не възнамерявам да помпа мускули.
За пара прясно метла вземете топъл, но не гореща вода, в която метла остави само на 5 минути, за да се запази свеж за дълго време дори метла в топла вода не е необходимо: всички хранителни вещества, от него ще отидат във водата, и лечебната сила на падането на метла.
И не бързайте да се излива водата, в която zaparivat метла: добре е да се излива върху скалите, е полезно да изплакнете тялото си след парна баня.
Как да zaparivat суха метла
За да изсъхне метлата на пара, 20-30 минути се поставят в студена вода и след това в продължение на няколко минути в гореща. Добър парено метла мека и гъвкава. Масаж груб труден метла не взема никакво удоволствие в парна баня, като пара кожата става много чувствителна.
Ако хванат много пресушен метла, тя може да бъде 15 минути, се изсипва вряща вода - това ще се коригира ситуацията.
Ако нямате намерение да се къпе в деня на закупуване на суха метла, най-добре е просто да се обезкуражавам 15 часа закаляване В тази метла ще спаси всички лекарственото вещество, което може да унищожи или да се изпари в гореща вода. Така приготвената метла точно преди парата не се нуждаят повече от zaparivat.
Как да използвате метла
Преди да можете да използвате дръжката на метла тя трябва да бъдат опаковани с мека кърпа, за да не се появи на дланите мазоли, а не да се почеше клоните.
процес трябва да започне с леки движения върху кожата Готвенето на пара, а след това можете да отидете на шала - да се вдигне метлата до улови горещия въздух и спусна с тялото, натискане с ръка върху кожата в продължение на няколко секунди. След компресиране, можете да продължите да postogivaniyam - леко шевове да ходи няколко пъти в тялото. Следващата процедура е pohlostyvanie - движения стават по-широка с всяка докосва тялото, метла трябва да се натисне малко ръка.
Трудно е да се бие с тялото метла не е необходимо, докоснете метла в никакъв случай не трябва да бъде болезнено!
Руска баня от древни времена се смята за ключ към здраве и средствата да се отървем от всички болести. И не е чудно! Под влиянието на гореща пара са разкрити.
За да излезете от стаята е дълготраен, е необходимо да се спазват някои правила на етапа на неговото изграждане и по-нататъшна експлоатация. Такова.
Така че трябва на сайта се появи чисто нова баня от един бар. Можете извършва изграждане на баня с ръцете си или до ключ нареди - не.
Бани, сауни и хамами условия, известни на човечеството от незапомнени времена. Всеки народ и всяка епоха носи на bannuyu култура нещо различно.
За баня лечения е забавление и почивка, трябва да знаете как да се къпе в руска баня. Поради високата температура на тялото.
По всяко време, лечители и лекари, назначени руска баня за лечение и профилактика на различни заболявания. Не спорете.
Ако ще да се изгради баня, сауна или басейн, а след това със сигурност имате някои от трудностите, свързани с тяхното изграждане и експлоатация.
Много начинаещи къпещите се обмислят дали да посетят сауната след скокове в ледената вода басейна или на шрифта, дали да се излива зачервен.
Да предположим, че приятелите си купили шрифт за баня и след това се нарича да се отпуснат в сауната. Вие никога не сте били в сауната и не знам какво имате нужда.
Метла в руска баня е един и същ-важният признак, както и на фурна печката. Каква е руска сауна без метла. Без метла може да направи във финландската сауна.
Първото нещо, което да направите, след като сте решили да си купите печка за баня - е да се избере метлите. При избора на метла да се обърне внимание.
Не си мисли, че парата в руска баня в drovah- е достатъчно прост! И в тази проста, на пръв поглед, по делото има свои нюанси, поради невежество.