Как да се пържи пиле с коричка в тигана
съставки

Пържено пиле следната рецепта (3 души):
Отлични пилешки бутчета, приготвени както следва:
1. промива, почистват се от възможни остатъци от пера бедрото. След това те трябва да бъдат изсушени, така че те не са мокри.


4. Изсипете подправките. Можете да използвате само черен пипер или червен пипер. Ръцете трябва да бъдат старателно палто с всяко парче. В идеалния случай, това трябва да бъде мариновани пилешки бутчета лежат 01:00 на хладно място.



5. налива масло в тигана. Тя трябва да бъде топло.
6. Lay в бедрото, отново извади, така че те не са намерили един друг.

7. Затваря тенджерата с капак. Врят трябва да ги държи в продължение на 10-12 минути. Необходимо е да се започне да се подготвят месото, задушаваме малко.

8. Капакът се отваря. Сега готвене е вече без него. Още 7 минути при по-интензивно огън (не най-силният) трябва да изпържи от другата страна, която поставя на бедрата.


12. Ето как да изпържи пиле с коричка в тигана!
- Калории: 244 ккал.
- Протеини: 14,5 г
- Мазнини: 20,6 грама
- Въглехидрати: 0.18.
- Време за приготвяне: 40 минути + 1 час за мариноване
- Калорично съдържание на целия обем на ястия: 1700 ккал
- Дози: 3
- Калорична една порция: 566 ккал
- Трудност: Лесно